মোঃ এমদাদুল হক খান
প্রধান শিক্ষক
১১ অক্টোবর, ২০২১ ০৮:০০ অপরাহ্ণ
গরমে যে ১০ কারণে জাম খাবেন.
জামে অনেক
পুষ্টিগুণ আছে। ভিটামিন সি, আয়রন, পটাসিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসহ বিভিন্ন উপাদান আছে জামে। পেটে ব্যথা, ডায়াবেটিস এবং বাতের ব্যথা সারাতে জাম কার্যকরী ভূমিকা রাখে। এ ছাড়াও এই
ফল আমাশয় এবং পেট ফাঁপাসহ হজমজনিত বিভিন্ন সমস্যা নিরাময় করে। জেনে নিন জামের
বিভিন্ন উপকারিতাসমূহ-