খবর-দার

করোনা ভাইরাস রোধে আমাদের করণীয় কী?

ফারুক আহাম্মেদ ০৮ এপ্রিল,২০২০ ৯৫ বার দেখা হয়েছে ১৮ লাইক ৬২ কমেন্ট ৪.৮৭ রেটিং ( ২৩ )

১. বয়স্কদের ভুলেও ঘরের বাইরে যেতে দেয়া যাবেনা।

২. যেকোনো বয়সের শারীরিক ভাবে দুর্বল, ডায়াবেটিসের রোগী, হাইপারটেনশনের এর রোগী, কিডনি সমস্যা, লিভার সমস্যা, ফুসফুসের সমস্যা ইত্যাদি রোগী ভুলেও ঘরের বাইরে যেতে দেয়া যাবেনা। কারন তাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে।

৩. একেবারে বিশেষ দরকারে সুস্থ সবল যুবক/যুবতী যদি বের হতেই হয় তবে যেকোনো জানা/অজানা লোকের সাথে কম করে ৩ মিটার দুরত্ব (১.৫ থেকে ৫মিটার) বজায় রাখতেই হবে। ভীর বা লোক জমায়েতে যাওয়ার তো প্রশ্নই আসেনা।

৪. যদি বাজার করার সময় ৩ মিটার (কম করে ১.৫মিটার) এর কম দুরত্বে কারো সাথে কথা বলার প্রয়োজন পড়ে তবে সার্জিক্যাল মাস্ক অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে। যদি হাসপাতালে কোনো কাজ থাকে অথবা বাড়িতে সন্দেহজনক কেউ থাকে তবে N-95/N-99/P-95 মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। বাইরে রাস্তা ঘাটে কোনো লোকজন না থাকলে বা ৩ মিটার দুরত্বের মধ্যে কোনো লোকজন না থাকলে মাস্ক ব্যবহার না করলেও চলবে।

৫. বাজারে থাকা কালীন/বাজার থেকে এসে নিজের নাক, মুখ, চোখ এমন কি কানেও হাত দেয়া যাবেনা যতক্ষণ না সাবান দিয়ে ১মিনিট ভালোভাবে ঘষে হাত ধোঁয়া না হচ্ছে।

৬. হাত ধোঁয়া শেষ হলে বাজারে ব্যবহৃত জামা-কাপড় detergent গোলা পানিতে কম করে ১/২ঘন্টা ভিজিয়ে তারপর ধৌত করতে হবে এবং গোসল করতে হবে।

৭. ঘরের মধ্যে কোনো Covid-19 রোগী/সন্দেহজনক কেউ না থাকলে মাস্ক ব্যবহার এর প্রয়োজন নেই।

৮. গরম চা, গরম কফি, গরম পানি ১/২ ঘন্টা অন্তর অন্তর খেতে পারলে ভাল। গলার মধ্যে কিছু জমে আছে এমন মনে হলে গরম পানির সাথে লবন অথবা Viodin mouthwash মিশিয়ে গড়গড়া করতে পারেন।

৯. ভাল ভাবে ধুয়ে ভিটামিন-C যুক্ত ফল বেশী বেশী খাওয়া ভাল। ফলগুলো আধ ঘন্টা পানিতে ভিজিয়ে রেখে তারপর খাবেন। বাইরে থেকে আনা বিস্কুট, কেক ইত্যাদির যেকোনো প্যাকেট ব্যবহার এর আগে ধুয়ে নিতে হবে।

১০. ঘরের ভিতরে ঝাড়ু দেয়া যাবেনা। বরং সরাসরি lizol জাতীয় floor cleaner দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। কোনোভাবেই ধুলো উড়তে দেয়া যাবে না।

১১. বাজারে/বাইরে ব্যবহৃত জুতা ঘরের বাইরেই রাখতে হবে।

১২. বাইরের যেকোনো ব্যক্তি কেই covid-19 পজিটিভ রোগী ভাবুন এবং সেই মতো নিজেকে সচেতন রাখুন।(যেহেতু Stage-3 তে প্রবেশ করেছি।)

১৩. খবরের কাগজ, parcel, কাজের লোক, বাইরের যেকোনো লোক ঘরে আসতে চাইলে সরাসরি না বলুন। কোনো খরব জানতে অনলাইন নিউজপোর্টালে জানুন।

১৪. শুধুমাত্র ঘরে রান্না করা খাবার খান।

১৫. দয়া করে কোনো খাবার অপচয় বা নষ্ট করবেন না। বাসায় বাজার/তরিতরকারি যা আছে সেগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করুন।

১৬. ঠান্ডা খাবার/পানীয় সম্পূর্ণ ভাবে বর্জন করুন।

১৭. ঘর থেকে একদম না বের হওয়া হল সবচেয়ে উত্তম।

১৮. অযথা গুজব ছড়াবেন না। যা আপনি নিজে দেখেন নি তা শেয়ার করে প্যানিক ছড়াবেন না। মনে রাখবেন করোনায় আক্রান্ত মানেই নিশ্চিত মৃত্যু নয়।


মতামত দিন
সাম্প্রতিক মন্তব্য
মো: ত্রিনয়ন হাসান (চঞ্চল)
২৮ জুন, ২০২০ ০৬:৪৬ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা।আমার কন্টেন্ট দেখে লাইক ও রেটিং দেওয়ার আনুরোধ রইলো


মুহাম্মদ লোকমান
২৮ মে, ২০২০ ১২:৪৩ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা।আমার কন্টেন্ট দেখে লাইক ও রেটিং দেওয়ার আনুরোধ রইলো


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২২ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


সিকদার মোঃ শাজিদুর জাহান
২৮ মে, ২০২০ ১০:১০ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভ কামনা রইল ।আমার কন্টেন্ট দেখে পরামর্শ, লাইক ও পূর্ণ রেটিংদেয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল ।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২২ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মুহাম্মদ লোকমান
২৮ মে, ২০২০ ০৮:৪১ পূর্বাহ্ণ

ঈদ মোবারক। লাইক ও রেটিংসহ শুভকামনা। আমার কন্টেন্ট দেখার আমন্ত্রণ।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মো: মিজানুর রহমান চৌধুরী
২৮ মে, ২০২০ ০৫:১৪ পূর্বাহ্ণ

বাতায়নের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ ।চমৎকার নির্মানের জন্য লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ।আমার এ পাক্ষিকের কন্টেন্ট টি দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও রেটিং প্রদান করার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি। সম্ভব হলে গরম পানি ২/১ মিনিট মুখে রেখে পান করুন।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মোহাম্মদ মনির আহমদ
২০ মে, ২০২০ ০৮:৪০ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা। আমার কন্টেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও রেটিং প্রদান করার জন্য অনুরোধ করছি।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


হোসনে আরা নাহার
২০ মে, ২০২০ ০৩:৪০ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা রইলো।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


কমলকান্ত রায় তাং
২০ মে, ২০২০ ০১:১০ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা। আমার এ পাক্ষিক কন্টেন্ট দেখে রেটিং সহ লাইক দিয়ে কৃতার্থ করবেন।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


টুলু সরকার
০৩ মে, ২০২০ ০২:৫৩ পূর্বাহ্ণ

ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন, বাতায়নের সাথে থাকুন। লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ অসংখ্য শুভকামনা ।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মো: রজব আলী
২২ এপ্রিল, ২০২০ ১১:১২ অপরাহ্ণ

সম্পর্ক হোক সহযোগিতার আমরা সবাই বাতায়ন পরিবার


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মো: রজব আলী
২২ এপ্রিল, ২০২০ ১১:১২ অপরাহ্ণ

সম্পর্ক হোক সহযোগিতার আমরা সবাই বাতায়ন পরিবার


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


টপি রানী সেন
১৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৬:২৭ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিং সহ ধন্যবাদ এবং শুভকামনা রইল।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৩ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মো: আবুল হাছান
১৩ এপ্রিল, ২০২০ ০৩:১২ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা ও অভিনন্দন।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৪ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মুহাম্মাদ আলীমুদ্দীন
১০ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৪৭ অপরাহ্ণ

ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন । আপনি ভালো থাকলে ভালো থাকবে দেশ । চমৎকার নির্মাণের জন্য লাইক, কমেন্ট ও রেটিংসহ শুভেচ্ছা ও ভালবাসা রইল । আমার বাতায়ন বাড়িতে আমন্ত্রণ রইল ।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৪ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মো: রজব আলী
১০ এপ্রিল, ২০২০ ১১:২৮ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিংসহ ধন্যবাদ ও শুভকামনা। আমার কনটেন্ট দেখে লাইক, রেটিং সহ মতামত প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ রইল


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৪ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


বিপ্লব কুমার সরকার
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ১০:৪৬ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ন রেটিংসহ শুভকামনা রইল। আমার এ সপ্তাহের কন্টেন্ট দেখে লাইক কমেন্টস ও রেটিং দেয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৪ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


শাহরিণা বিণ সুইটি
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০১:৩৭ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা রইল। আমার কনটেন্টগুলো দেখে রেটিং সহ মতামত প্রদান করার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল। সর্বশক্তিমান আল্লাহতায়ালা আমাদের সবাইকে নিরাপদ রাখুন, এই প্রার্থনা করি।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৪ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মোছাঃ মাকছুদা বেগম
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ১২:০৭ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা। আমার কনটেন্টগুলো দেখে লাইক, রেটিং ও মতামত প্রদানের বিনীত অনুরোধ রইল।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৪ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মোঃ মেরাজুল ইসলাম
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৫:৪০ অপরাহ্ণ

ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন । আপনি ভালো থাকলে ভালো থাকবে দেশ । চমৎকার নির্মাণের জন্য লাইক, কমেন্ট ও রেটিংসহ শুভেচ্ছা ও ভালবাসা রইল । আমার বাতায়ন বাড়িতে আমন্ত্রণ রইল ।


ফারুক আহাম্মেদ
২৮ মে, ২০২০ ০৬:২৪ অপরাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


লাইলী আক্তার
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ১১:০৪ পূর্বাহ্ণ

লাইক এবং পূর্ন রেটিংসহ ধন্যবাদ ও শুভকামনা রইল। আমার ৪০ তম কনটেন্ট দেখে লাইক, মতামত ও রেটিং দেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৫ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


সিকদার মোঃ শাজিদুর জাহান
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ১০:২৭ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা। আমার কনটেন্টগুলো দেখে লাইক, রেটিং ও মতামত প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ রইল।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৫ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


আব্দুল্লাহ আত তারিক
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:৫০ পূর্বাহ্ণ

ঘরে থাকুন, সুস্থ্য রাখুন। ভালো থাকলে ভালো থাকবে আপনার পরিবার ও দেশ । লাইক, কমেন্ট ও পুর্নরেটিংসহ ভালবাসা রইল । আমার বাতায়ন বাড়িতে কন্টেন্ট দেখার আমন্ত্রণ রইল।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৫ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


শাহ মোহাম্মদ লুৎফুল হায়দার
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:৪৩ পূর্বাহ্ণ

ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন, নিজেকে নিরাপদে রাখুন।পূর্ণ রেটিং সহ শুভকামনা রইল।আমার কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও রেটিং প্রদান করার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৫ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


আজিজুল ফকির
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:১৩ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা। আমার কনটেন্টগুলো দেখে লাইক, রেটিং ও মতামত প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ রইল।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৫ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৫ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


কমলকান্ত রায় তাং
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:১১ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা ও অভিনন্দন স্যার।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৫ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


কমলকান্ত রায় তাং
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:১১ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা ও অভিনন্দন স্যার।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৬ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


কমলকান্ত রায় তাং
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:১১ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা ও অভিনন্দন স্যার।


কমলকান্ত রায় তাং
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:১১ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা ও অভিনন্দন স্যার।


কমলকান্ত রায় তাং
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:১১ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা ও অভিনন্দন স্যার।


কমলকান্ত রায় তাং
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৮:১১ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা ও অভিনন্দন স্যার।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৪ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মোঃ হাফিজুল ইসলাম
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৭:৪৯ পূর্বাহ্ণ

ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন, বাতায়নের সাথে থাকুন। লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ অসংখ্য শুভকামনা । আমার কনটেন্টগুলো দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও রেটিং প্রদান করার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি। আপনার সুস্থতা কামনা করছি ।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৪ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


মোঃ ফিরোজ কবির
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০৬:২৯ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিংসহ শুভকামনা। আমার কনটেন্ট, দেখে লাইক, রেটিং, সুচিন্তিত মতামত ও মূল্যবান পরামর্শ প্রদান করার বিনীত অনুরোধ রইলো।


ফারুক আহাম্মেদ
০৯ এপ্রিল, ২০২০ ০৪:৩৪ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন


ফারুক আহাম্মেদ
০৮ এপ্রিল, ২০২০ ০২:৫৪ পূর্বাহ্ণ

সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ থাকুন