ট থেকে আশি সকলের মনে করো না ভাইরাসের আতঙ্ক অনেকেই সোশ্যাল মিডিয়া নির্ভর হয়ে পড়ছেন, অনেকে দেখছেন টিভ্‌ তবে আমি আশা করব 'আপনারা সোশ্যাল মিডিয়ায় বিভিন্নভাবে ছড়ানো ভিডিও, অডিও, বিভিন্ন তথ্য সঠিক যাচাই-বাছাই ছাড়া এগুলো শেয়ার করবেন না।   টিভির পর্দায় আসুন টিভি দেখুন 31আগষ্ট পর্যন্ত আশা করব সকলে বাড়িতে থাকবেন আর  যেহেতু কোন কাজ ছাড়াই বাড়িতে থাকাটা বিশাল একটা ব্যাপার। যারা নিজ থেকে হোম কোরেন্টাইন এ এবং  যারা বাড়িতে আছেন তাদের জন্য আমার অনুরোধ -আপনারা নিজ নিজ ধর্মের কাজগুলো বাসায় বসে করুন,ইসলাম ধর্মের যারা আছেন আপনারা পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন কোরআন তেলাওয়াত করুন, বাংলা অর্থসহ পড়ুন,৪/৫ জন মিলে কুর আন খতম দিতে পারেন,বড় দোয়া ও কালিমা তাইয়েবা  পড়তে পারেন। পরিবারকে সময় দিন, গল্প করুন টিভির পর্দায় চোখ রাখুন। যেহেতু সবসময় বাসায় অবস্থান করতে হচ্ছে খাওয়া-দাওয়া একটু কমিয়ে দিন। ঘরে বসেই যে ব্যায়ামগুলো করা যায় সেগুলো করুন। সে ক্ষেত্রে মেডিটেশন,  ইয়োগা এবং ছোটখাটো ব্যায়ামগুলো ঘরে বসে করতে পারেন। ছোট ছোট বাচ্চাদের নিয়ে আছে  যারা, তারা বিভিন্ন গল্পের বই,ছোটদের ছড়া ও  মজার মজার গল্পের বই এবং ধর্মীয় বই যেগুলো আছে সেগুলো পড়তে পারেন। যারা টিনেজার আছেন তারা বিভিন্ন বিজ্ঞানীর বই কবিতা এগুলো পরতে পারেন সেই সাথে বন্ধু-বান্ধব আত্মীয়-স্বজন যারা  আছেন  ভিডিও কলে তাদের  সাথে যোগাযোগ করে তাদের সুস্থতার খবর নিতে পারেন। অনুরোধ করব সব সময় নেট এ না থেকে নির্দিষ্ট  এক্টি সময়ে  নেট এ আসুন। কাজের বুয়াকে ছুটি দিয়ে নিজের কাজগুলো নিজেই করতে পারেন তাহলে সময় অনেকটা কাটবে। আসলে বাসায় বসে থাকাটা একটু কস্টকর। বিশেষ করে বাইরে  যারা জব করি তাদের একটু বেশি কস্ট হবে।  তারা চেষ্টা করি পরিবারকে সেবা দিতে এবং নিজের কাজগুলো নিজে করতে। সাংবাদিক ভাই-বোনদের এবং যারা সেচ্ছাসেবক আছেন তাদের কাছে অনুরোধ আপনারা ইন্টারভিউ নেয়ার সময় দুরত্ব বজায় রাখুন আপনাদের ব্যাবহার করা সব কিছুই মোবাইল, হ্যন্ড মাইক, বুম হেড ফোন সহ সব কিছু যথাযথভাবে পরিস্কার রাখুন।অনেক সাংবাদিক ভাই বোন দের দেখছি মাস্ক  ছাড়াই লাইভ করছেন, অবশ্যই মাস্ক পরবেন।আপনি  যেন করোনা বাহক না হন সেকিকে খেয়াল রাখুন। সরকারের প্রতি আকুল আবেদন রাস্তায় অনেক পশু ঘুরে বেরাচ্ছে,  তারা যে - করোনা বাহক হবেনা? এটি আমরা বলতে পাচ্ছিনা। তাই পরিস্কার পরিচ্ছন্নতা জোরদার  করা উচিত। ধন্যবাদ।

সকলে বাসায় থাকি 

এবং  পরিবার সুস্থ রাখি।