সুপারির গুণাগুণ

প্রতি ১০০গ্রাম সুপারিতে আছে ২৮৯ ক্যালরি শক্তি যোগানের ক্ষমতা।আন্তর্জাতিক ক্যান্সার গবেষণা এজেন্সীর মতে,সুপারি এক ধরনের কার্সিনোজেন (বিষ), যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।সুপারিসহ পান খেলে মুখের ক্যান্সার হতে পারে।ক্রিমি,রক্ত আমাশয়,অজীর্ণ ইত্যাদি রোগ নিরাময়েও সুপারি উপকারি।

কাচা সুপারি খেলে অনেক সময় মাথা ঘোরে। কাঁচা সুপারিতে ০.১-০,৫অ্যাল্কালয়েড থাকে যার কারণে মাথা ঘোরে। প্রতি ১০০ গ্রাম সুপারিতে আছে ২৮৯ক্যালরি শক্তি যোগানের ক্ষমতা।

উপমহাদেশে মুখের ক্যান্সারের একটি অন্যতম কারণ। কাঁচা সুপারি চিবালে শরীর গরম অনুভূত হয়,এমন কি শরীর ঘেমে যেতে পারে।সুপারি খেলে তাৎক্ষণিক যেসব সমস্যা দেখা যায় সেগুলো হল-হাঁপানি বেড়ে যেতে পারে ও হাইপারটেনশন বা রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। 

 সুপারি খাওয়ার উপকারিতা 

১।স্ট্রোকঃ সুপারি খাওয়ার উপকারিতা সর্ম্পকে বলার সঙ্গে সঙ্গে এর ব্যবহার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হিসেবে প্রমাণিত 

২।সিজোফ্রেনিয়ামঃ সিজোফ্রেনিয়াম একটি মানসিক ব্যাধি,রোগের ক্ষেত্রেও সুপারি উপকারি প্রমাণিত।

৩।দাঁতের ক্যাবিটি থেকে মুক্তিঃ যদিও অতিরিক্ত সুপারি খাওয়ার কারণে দাঁত এবং মাড়ির ক্ষয় লক্ষ্য করা যায়,কিন্তু সীমিত মাত্রায় এর ব্যবহারে দাঁতের নানা সমস্যা দূর করতে এটি দারুণ কার্যকারি।

৪। মুখের শুষ্কভাব থাকে মুক্তি

৫।ঠোটের ফোসকা থেকে মুক্তি

৬।হজমের সহায়ক

৭।দাতের হলদেটে ভাব দূর করে

৮।বমি ভাব থেকে দূর করে

৯। মাড়িতে ইনফেকশন সমস্যা দূর করে 

প