সহকারী শিক্ষক
০৯ ফেব্রুয়ারি , ২০২২ ০৮:১৩ অপরাহ্ণ
সরিষার তেলের অসাধারণ কিছু গুণ
রেহানা আক্তার ঝর্ণা
সরিষা বীজ থেকে তৈরি হয় সরিষার তেল।
এটি গাঢ় হলুদ বর্ণের এবং বাদামের মত সামান্য কটু স্বাদ ও শক্তিশালী সুবাস যুক্ত
তেল। ঐতিহ্যগতভাবে এই তেল আমাদের পূর্বপুরুষেরা ব্যবহার করে আসছেন। ওমেগা আলফা ৩ ও
ওমেগা আলফা ৬ ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন ই ও
অ্যান্টি অক্সিডেন্টের সমৃদ্ধ উৎস হওয়ায় সরিষার তেলকে স্বাস্থ্যকর তেল বলা হয়। এর
ঔষধি গুণাগুণের জন্য প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে এই তেল।
ত্বক,
চুল ও স্বাস্থ্যের জন্য সরিষার তেলের অসাধারণ উপকারিতার কথা
জেনে নিই চলুন।