#রং_চা_খান_জেনে_নিন__লাল_চা_খেলে_কি_হয়।।

চা না হলে যেন চলেই না। লাল চায়ের জুড়ি নেই। এখন থেকে চিনি ছাড়া লাল চা খান। কেননা, চিনি ছাড়া লাল চা খেলে আপনার চোখ ভাল থাকবে।বাড়বে দৃষ্টি শক্তিও। সকালে ঘুম থেকে উঠে চিনি ছাড়া লাল চা খেলে সারাদিনের এনার্জি পাবেন।আপনার শরীর হবে চাঙ্গা। এর কারণ হচ্ছে লাল চায়ে আছে কার্বোহাইড্রেট, ক্যাফেইন, মিনারেল, ফ্লোরাইড,পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও পলিফেনল।এ ছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, এক্সাথিন,ট্যানিন, গুয়ানিন, পিউরিনে পরিপূর্ণ লাল চা। ফলে প্রতিদিন মাত্র ৩ কাপ লাল চা খান। এক গবেষনায় দেখা গেছে প্রত্যেকদিন একবার লাল চা খেলে গ্লুকোমার মতো চোখের রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৭৫ ভাগ কমে যায়। আর এই গ্লুকোমা রোগে আক্রান্ত হলে চোখের মধ্যে চাপ বৃদ্ধি শুরু করে। এতে করে অপটিক নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে। পাশাপাশি দৃষ্টিশক্তি কমতে থাকে। লাল চায়ের সঙ্গে দৃষ্টিশক্তির ভালো মন্দ উভয় দিকের সরাসরি যোগসাজস রয়েছে। কারণ লাল চায়ের নিউরো প্রোটেকটিভ কেমিক্যাল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি প্রপাটিজ চোখ ভাল রাখতে বহু গুনে সাহায্য করে। উল্লেখ্য, এই লাল চা শুধু চোখই নয় চিনি ছাড়া লাল চা হজমশক্তিও বাড়ায়,ক্যানসার প্রতিরোধ করে, হার্ট চাঙ্গা রাখে, ব্রেনের ক্ষমতা বাড়ায়,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ওজন কমায়, লাল চা স্নায়ু পদ্ধতিকে উদ্দীপ্ত করে, মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, হাড়কে শাক্তিশালী করে, স্ট্রেস কমায়, ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়।।

তাই আসুন রং চা বা লাল নিয়মিত পান করি।