শিক্ষায় অগ্রযাত্রা

করোনাকালে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ইফতারে আনারসের জুস

মোছাঃশাহিনা আক্তার ০১ মে,২০২১ ৯৪ বার দেখা হয়েছে ১৫ লাইক ৩৪ কমেন্ট ৪.৮৯ রেটিং ( )

করোনাকালে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ইফতারে আনারসের জুস 

করোনাকালে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ইফতারে আনারসের জুস 


আমরা জানি, আনারস ভিটামিন `সি`-এর অন্যতম উৎস। এটি আমাদের শরীরের এনার্জি বাড়ায়।



আনারসে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও খনিজ উপাদান থাকে, যা পাকস্থলীর বিভিন্ন ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে।  

আনারসে একধরনের অ্যানজাইম থাকে, যা ব্যথা নাশক হিসেবে কাজ করে।

যার জন্য সর্দি-কাশি, গলাব্যথায় আনারস এক মোক্ষম অস্ত্র।

খাবার হজম হয় খুব সহজে।



এছাড়াও ক্যানসারের মতো ঘাতক ব্যাধির বিরুদ্ধেও শক্তিশালী প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে আনারস। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে এই করোনাকালের রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতারে পান করুন আনারসের জুস।

 

খুব সহজে যেভাবে তৈরি করবেন-

উপকরণ-আনারস অর্ধেকটা, বিট লবণ ১/৪ চা চামচ, চিনি ১ চা চামচ, গোলমরিচের গুঁড়া ১ চা চামচ, পানি ও বরফ কুঁচি পরিমাণমতো।


প্রণালী-আনারসের অর্ধেকটা কুড়িয়ে নিন। বিট লবণ, চিনি ও গোল মরিচের গুঁড়া পানিতে মিশিয়ে আনারস দিয়ে ব্লেন্ডারে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। তারপর ছেকে সুন্দর গ্লাসে ঢেলে বরফ কুঁচি দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।

মতামত দিন
সাম্প্রতিক মন্তব্য
মোঃ মুজিবুর রহমান
১৭ অক্টোবর, ২০২১ ০৫:১১ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং ও লাইকসহ শুভ কামনা। আমার কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত , রেটিং ও লাইক প্রদান করার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি ।


মোঃ শাহাবুদ্দীন
১৩ জুলাই, ২০২১ ১২:৪৭ অপরাহ্ণ

আসসালামু আলাইকুম। মানসম্মত কনটেন্ট আপলোড করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করায় আপনাকে ধন্যবাদ। লাইক রেটিং সহ আপনার জন্য রইলো শুভকামনা। আপলোডকৃত কনটেন্টটি দেখে লাইক,সুচিন্তিত মতামত ও পূর্ণ রেটিং প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ করছি ।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
২৬ আগস্ট, ২০২১ ০৪:১৫ পূর্বাহ্ণ

আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।


Bosir Ahmed
০৬ জুলাই, ২০২১ ০৪:৫৪ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


Hasina Momotaj
২২ মে, ২০২১ ০৭:৩৪ অপরাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ শুভ কামনা রইল। সেইসাথে এই পাক্ষিকে ১৭ মে আমার আপলোড করা কন্টেন্ট Bangabandhu at the UN দেখে লাইক ও রেটিং দেওয়ার বিনীত অনুরোধ রইল। ভাল থাকুন প্রতিটিক্ষণ ।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোঃশাহবাজ উদ্দিন
১৪ মে, ২০২১ ০৯:৩৭ পূর্বাহ্ণ

ঈদ মোবারক। লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোহাম্মদ সিদ্দিকুর রহমান
০৮ মে, ২০২১ ০৫:১৮ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোহাম্মদ সিদ্দিকুর রহমান
০৮ মে, ২০২১ ০৫:১৮ অপরাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোঃ আবুল কালাম
০৫ মে, ২০২১ ০২:১৪ পূর্বাহ্ণ

লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো। আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি। ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন এবং নিরাপদে থাকবেন। আবারও ধন্যবাদ।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


সন্তোষ কুমার বর্মা
০৪ মে, ২০২১ ০৯:৫৫ পূর্বাহ্ণ

পূর্ণ রেটিং সহ ধন্যবাদ আমার কন্টেন্ট দেখার জন্য অনুরোধ করছি।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোঃ গোলজার হোসেন
০১ মে, ২০২১ ০২:০৮ অপরাহ্ণ

লাইক ও পুর্ণরেটিং সহ আপনার জন্য শুভ কামনা ও অভিনন্দন । আমার আপলোডকৃত কনটেন্ট গুলো দেখে আপনর মুল্যবান মতামত,লাইক ও পুর্ণ রেটিং প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ করছি । আল্লাহ আমাদের সবাইকে হেফাজত করুন আমিন সুম্মা আমিন ।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


আজিজুল হক
০১ মে, ২০২১ ১১:০৬ পূর্বাহ্ণ

ছবি ,তথ্যনির্ভর লেখা শ্রেণি উপযোগী কন্টেন্ট তৈরি করে বাতায়নকে সমৃদ্ধ করার জন্য লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো।২৯ /৪/২১তারিখের আমার এ পাক্ষিকে আপলোডকৃত ৩৪ তম কনটেন্টটি দেখে লাইক,গঠন মূলক মতামত ও রেটিং প্রদানের জন্য বিনীত অনুরোধ করছি ।


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks


মোঃ মামুনুর রহমান
০১ মে, ২০২১ ০৫:২৮ পূর্বাহ্ণ

মহান স্বাধীনতার সুবর্ণ জয়ন্তী, মুজিব শতবর্ষ এবং পবিত্র মাহে রমজান ও ঈদুল ফিতরের আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। মানসম্মত, শ্রেণি উপযোগী ও চমৎকার কনটেন্ট তৈরি করে প্রিয় শিক্ষক বাতায়নকে সমৃদ্ধ করার জন্য লাইকসহ পূর্ণ রেটিং-এর শুভকামনা রইলো। এই পাক্ষিকের আমার ১৭/০৪/২১ তারিখের ৮ম শ্রেণির " তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি " বিষয়ের বাস্তব জীবন ঘনিষ্ঠ ও দৈনন্দিন জীবনের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় "ইমেইল ও ইমেইল পাঠানোর প্রক্রিয়া" সম্পর্কিত কনটেন্ট এবং ১৮/০৪/২১ তারিখের ভিডিও কনটেন্টটিতে লাইক, কমেন্ট, শেয়ার ও পূর্ণ রেটিং প্রদানের জন্য সংশ্লিষ্ট সকলের নিকট বিনীতভাবে অনুরোধ জানাচ্ছি। এছাড়াও সম্মানিত পেডাগজি রেটার ও এডমিন প্যানেল মহোদয়, সেরা কন্টেন্ট নির্মাতা, সেরা উদ্ভাবক, আইসিটি জেলা অ্যাম্বাসেডরবৃন্দ ও সেরা অনলাইন পারফর্মারদের নিকট গুরুত্বপূর্ণ মতামতসহ পূর্ণ রেটিং আশা করছি। আমার প্রোফাইলের ছবির উপর ক্লিক বা নিচের লিংকের উপর ক্লিক করে অথবা অন্য যেভাবে সুবিধা প্লিজ লাইক, পূর্ণ রেটিং সহ গুরুত্বপূর্ণ মতামত প্রদান করুন। বাতায়ন আইডি : mamunggghsc10 , Profile Name : মোঃ মামুনুর রহমান , Content Link : https://www.teachers.gov.bd/content/details/921929 Video Content Link : https://www.teachers.gov.bd/content/details/922896 , Blog Post Link : https://www.teachers.gov.bd/blog-details/599188


মোছাঃশাহিনা আক্তার
০৮ জুলাই, ২০২১ ০১:২৫ পূর্বাহ্ণ

Thanks