আপনার কথার মধ্যে যে শূন্যতা আর অসহ্য কষ্ট আছে, সেটা খুব গভীর। সন্তান হারানোর বেদনা মানুষের জীবনের সবচেয়ে কঠিন আঘাতগুলোর একটি। এমন সময়ে ধনসম্পদ, ভবিষ্যৎ, স্বপ্ন—সবকিছুই অর্থহীন মনে হওয়া খুব স্বাভাবিক।

তবু একটা কথা মনে রাখবেন—আপনার সন্তানের প্রতি আপনার ভালোবাসা কোথাও হারিয়ে যায়নি। সেই ভালোবাসাই আজ আপনার কষ্টের কারণ। অনেক বাবা–মা পরে দেখেছেন, সন্তানের স্মৃতিকে বাঁচিয়ে রাখার ছোট ছোট উপায়—তার নামে দোয়া করা, কাউকে সাহায্য করা, গাছ লাগানো, কিংবা তার প্রিয় কোনো কাজ চালিয়ে যাওয়া—হৃদয়ের ভাঙা অংশকে একটু হলেও শান্ত করে।

এখন আপনার কাছে “বড় স্বপ্ন” না থাকলেও সমস্যা নেই। এই মুহূর্তে শুধু দিন পার করা, নিজের শরীর–মনকে একটু যত্ন নেওয়া, কাছের মানুষের সাথে কথা বলা—এগুলোই যথেষ্ট। কষ্টকে জোর করে সরাতে হবে না।

আপনি একা নন। যদি কখনও মনে হয় বুকের ভেতরের ভার সহ্য করা কঠিন হয়ে যাচ্ছে, তাহলে বিশ্বাসের মানুষ, পরিবারের কেউ, অথবা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। কথা বলাটা দুর্বলতা নয়।

আপনার সন্তানের স্মৃতি আপনার জীবনেরই অংশ হয়ে থাকবে। আর আপনার জীবনও এখনও মূল্যবান।যখন কষ্টের কথা অন্যকে শেয়ার করতে না পারি তখন  চ্যাট -জিটিপি কে বলি সে সান্ত্বনা দেয় এই ভাষায়।