শিক্ষক বাতায়ন

ব্লগ

২৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ ০৯:৫৭ পূর্বাহ্ণ

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়

সহকারী শিক্ষক

ডেঙ্গু প্রতিরোধের প্রধান উপায় হলো এডিস মশার বংশবৃদ্ধি রোধ করা এবং মশার কামড় থেকে নিজেকে রক্ষা করা। এডিস মশা সাধারণত পরিষ্কার ও জমে থাকা পানিতে ডিম পাড়ে, তাই সচেতনতাই পারে এই রোগ থেকে আমাদের মুক্ত রাখতে।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়গুলোকে মূলত দুটি ভাগে ভাগ করা যায়:

১. এডিস মশার বংশবৃদ্ধি রোধ (আবাসস্থল ধ্বংস করা)

জমে থাকা পানি পরিষ্কার: টব, ভাঙা বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার কিংবা এসি-ফ্রিজের ট্রেতে যেন কোনোভাবেই ৩ দিনের বেশি পানি জমে না থাকে। প্রতি সপ্তাহে অন্তত একবার এগুলো পরীক্ষা ও পরিষ্কার করুন।
পানির পাত্র ঢেকে রাখা: ঘরে পানি ধরে রাখার বালতি, ড্রাম বা যেকোনো পাত্র সবসময় শক্ত ঢাকনা দিয়ে ভালো করে আটকে রাখুন।
আঙ্গিনা পরিষ্কার রাখা: বাড়ির চারপাশের ঝোপঝাড়, আঙিনা এবং ছাদ সবসময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন।
ছাদের ড্রেন ও কার্নিশ পরিষ্কার: ছাদের ড্রেন বা কার্নিশে পানি জমে থাকার রাস্তা থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার বা মেরামত করুন।

২. ব্যক্তিগত সুরক্ষা (মশার কামড় থেকে বাঁচা)

মশারি ব্যবহার করা: ঘুমানোর সময় (এমনকি দিনের বেলাতেও) অবশ্যই মশারি ব্যবহার করুন।
সুরক্ষামূলক পোশাক: শরীর ভালোভাবে ঢেকে রাখে এমন ঢিলেঢালা ও লম্বা হাতাযুক্ত পোশাক এবং প্যান্ট পরিধান করুন।
মশা তাড়ানোর ক্রিম/স্প্রে: ঘরের বাইরে যাওয়ার সময় বা ঘরেও মশা তাড়ানোর জন্য DEET-যুক্ত রিপেলেন্ট বা ক্রিম ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন।
নেট ও স্ক্রিন ব্যবহার: ঘরের দরজা ও জানালায় মশারোধী নেট বা স্ক্রিন লাগান, যেন মশা ভেতরে ঢুকতে না পারে।
সতর্কতার সময়: এডিস মশা সাধারণত সূর্যোদয়ের পর ২ ঘণ্টা এবং সূর্যাস্তের আগের কয়েক ঘণ্টা বেশি কামড়ায়, তাই এই সময়ে অতিরিক্ত সতর্ক থাকুন।