Khalidur Rahman
সহকারী শিক্ষক
০১ নভেম্বর, ২০২৬ ০৩:৫৬ অপরাহ্ণ
নফসকে নিয়ন্ত্রন করার কৌশল
১।রাব্বানা আতমীমলানা ওয়াগফিরলানা ইন্নাকা আলা কুল্লীশাইং ক্কাদীর।
ربنااتمملانوغفرلاناانك علاكلشیانقدیر.
হে আল্লাহ আমাদের নূরকে পরিপূর্ণ করে দিন,আমাদের ভুলত্রূটি ক্ষমা করে দিন,আপনি সর্ববিষয়ে পূর্ন ক্ষমতাবান।
ঋণ পরিশোধের দোয়া
২।আল্লাহুম্মাক ফিনি বি হালালিকা আং হারামিকা ওয়া আগনিনি বি ফাদলিকা আম্মাকসিওয়াক
(اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلَالِكَ عَنْ حَرَامِكَ وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ)
দোয়াটির অর্থ:
> "হে আল্লাহ! আপনার হালাল রিজিক বা উপার্জনের মাধ্যমে আমাকে হারাম থেকে বাঁচিয়ে রাখুন (বা পর্যাপ্ত দিন) এবং আপনার অনুগ্রহের মাধ্যমে আমাকে আপনি ছাড়া অন্য সকলের মুখাপেক্ষিতা থেকে মুক্ত রাখুন।"
ওযু শেষের দোয়া
৩।আল্লাহুম্মাযআলনী মিনাত্বাওয়াবীনা ওয়াজআলনী মিনাল মুতাত্বোয়াহ্হীরিন, ওয়াজআলনী মিনইবাদিকাস সোয়ালিহীন, সুবহানাকা আল্লাহুম্মা ওয়াবিহামদিকা, আসতাগফিরুকা ওয়াতুবু ইলাইক
ربنا افرغعلینا صبروصبت اقدمنا وانصرنا علال قوملكفیر.
৪।রাব্বানা আফরিগ আলাইনা সবরাও ওয়াসুব্বিত আক্কদামানা ওয়াংসুরনা আলাল ক্কাওমিল ক্কাফিরিন।
হে আল্লাহ! আমাদের ওপর ধৈর্য্য অবতীর্ণ কর,আমাদের পা দৃড় কর,কাফিরদের বিরুদ্ধে আমাদের সাহায্য কর।
৫।আল্লাহুম্মা আ’ইন্নি ‘আলা গামরাতিল মাওতি ওয়া সাকরাতিল মাওত।
আরবি:
اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى غَمَرَاتِ الْمَوْتِ وَسَكَرَاتِ الْمَوْتِ
বাংলা অর্থ:
"হে আল্লাহ! মৃত্যুর ভয়াবহ কষ্ট ও মৃত্যুযন্ত্রণা সহ্য করতে আমাকে সাহায্য করুন।"
দোয়াটি কিসের:
এটি মৃত্যুর কঠিন যন্ত্রণা ও কষ্ট থেকে মাফ চাওয়ার এবং তা সহ্য করার তাওফিক চেয়ে হযরত মুহাম্মদ (সা.)-এর করা একটি দোয়া। হযরত আয়েশা (রা.) থেকে বর্ণিত, মহানবী (সা.) তাঁর ওফাতের সময় পানি দিয়ে হাত ভিজিয়ে মুখ মুছতেন এবং এই দোয়াটি পাঠ করতেন (জামে আত-তিরমিযী, হাদিস নং: ৯৭৮)।
আল্লাহুম্মা ইন্নি আউযুবিকা মিনাল বুসি ওয়াত্তাবাউস.
৩১ বার পরলে গায়েবী ভাবে টাকা আসবে ইনশাআল্লাহ।
৬।আপনার চাওয়ার দোয়া দুটি অত্যন্ত ফজিলতপূর্ণ ও শক্তিশালী দোয়া। শত্রুর অত্যাচার, বিরোধিতা বা অনিষ্ট থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য এগুলো পড়া হয়। নিচে আরবি উচ্চারণ, বাংলা উচ্চারণ এবং অর্থসহ বিস্তারিত দেওয়া হলো:
১. প্রথম দোয়া
* আরবি:
> اللَّهُمَّ إِنَّا نَجْعَلُكَ فِي نُحُورِهِمْ وَنَعُوذُ بِكَ مِنْ شُرُورِهِمْ
>
* বাংলা উচ্চারণ:
আল্লাহুম্মা ইন্না নাজআলুকা ফী নুহুূরিহিম ওয়া নাঊযুবিকা মিন শুরূরিহিম।
* বাংলা অনুবাদ:
"হে আল্লাহ! নিশ্চয়ই আমরা তোমাকেই তাদের প্রতিদ্বন্দ্বিতায় বা তাদের মুখোমুখি স্থাপন করছি এবং তাদের অনিষ্ট থেকে তোমার নিকট আশ্রয় চাচ্ছি।"
(অর্থাৎ, হে আল্লাহ! শত্রুদের প্রতিহত করার জন্য তুমি নিজেই আমাদের পক্ষে যথেষ্ট হও এবং তাদের সব ধরনের খারাপ ও ষড়যন্ত্র থেকে আমাদের রক্ষা করো।)
২. দ্বিতীয় দোয়া
* আরবি:
> إِنَّا كَفَيْنَاكَ الْمُسْتَهْزِئِينَ
>
* বাংলা উচ্চারণ:
ইন্না কাফাইনা ককাল মুসতাহযিঈন (বা কুরআন মাজিদের উচ্চারণ অনুযায়ী: ইন্না কাফাইনাকাল মুসতাহযিঈন)।
* বাংলা অনুবাদ:
"বিদ্রূপকারীদের মোকাবেলায় আমিই আপনার জন্য যথেষ্ট।"
(এটি পবিত্র কুরআনের সূরা আল-হিজরের ৯৫ নম্বর আয়াতের অংশবিশেষ। শত্রুদের ঠাট্টা-বিদ্রূপ বা উপহাস থেকে বাঁচার জন্য এটি পড়া হয়।)
> 💡 পরামর্শ: যে কোনো বিপদ বা শত্রুর অনিষ্টের আশঙ্কায় আল্লাহ তাআলার ওপর পূর্ণ ভরসা রেখে নিয়মিত ইস্তেগফার ও দরুদ শরীফের পাশাপাশি এই দোয়াগুলো পাঠ করতে পারেন।
৭।* আরবি:
يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ
* উচ্চারণ:
ইয়া মুকাল্লিবাল কুলুব ছাব্বিত ক্বালবী ‘আলা দ্বীনিক।
* অর্থ:
“হে অন্তরসমূহের পরিবর্তনকারী! আমার অন্তরকে আপনার দীনের ওপর অবিচল (দৃঢ়) রাখুন!”
৭। "নফস কে কন্ট্রোল করার উপায় সম্পর্কে ১০ টি প্রশ্ন উত্তর" (নফস নিয়ন্ত্রール করার উপায় সম্পর্কে ১০টি প্রশ্ন ও উত্তর) সুন্দরভাবে আলোচনা করা হয়েছে। নিচে প্রশ্ন ও উত্তরগুলো সংক্ষেপে তুলে ধরা হলো:
নফস নিয়ন্ত্রণের উপায় ও সম্পর্কিত ১০টি প্রশ্ন-উত্তর
১. নফস কী?
* উত্তর: নফস হলো মানুষের অন্তরের সেই প্রবৃত্তি, যা তাকে খারাপ কাজের দিকে প্ররোচিত করে। এটি কখনো ভালো কাজের পক্ষেও প্রভাবিত করে, আবার কখনো গুনাহের দিকে ঠেলে দেয়।
২. নফস কেন নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি?
* উত্তর: নফস নিয়ন্ত্রণ না করলে মানুষ গুনাহে জড়িয়ে পড়ে, জীবনে শান্তি হারায়, আল্লাহর সন্তুষ্টি থেকে দূরে সরে যায় এবং আখিরাতে বড় ক্ষতির সম্মুখীন হয়।
৩. নফস নিয়ন্ত্রণের প্রথম উপায় কী?
* উত্তর: আল্লাহর প্রতি গভীর ঈমান ও ভয় তৈরি করা। আল্লাহকে সব সময় স্মরণ করলে নফসের খারাপ চাহিদাগুলো দুর্বল হয়ে যায়।
৪. নামাজ নফস নিয়ন্ত্রণে কীভাবে সাহায্য করে?
* উত্তর: নামাজ মনকে শক্তি করে, আল্লাহর সাথে সংযোগ তৈরি করে এবং খারাপ কাজের পথ থেকে দূরে রাখে। নিয়মিত নামাজ নফসকে সংযত করতে বড় ভূমিকা রাখে।
৫. নফস নিয়ন্ত্রণের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় কী?
* উত্তর: ভালো সঙ্গী গ্রহণ করা। যারা আল্লাহভীরু ও নেককার, তাদের সাথে থাকলে নফসের খারাপ প্রভাব কমে যায় এবং ভালো কাজের প্রতি আগ্রহ বাড়ে।
৬. কীভাবে নিজের চিন্তাকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়?
* উত্তর: অপ্রয়োজনীয় ও খারাপ চিন্তা দূর করতে হবে। কুরআন তেলাওয়াত, জিকির, দোয়া এবং উপকারী কাজে মনযোগ দিলে চিন্তা পরিশুদ্ধ হয় এবং নফস শান্ত থাকে।
৭. নফস দমনে কোন আমলটি খুব কার্যকর?
* উত্তর: নিয়মিত কুরআন তেলাওয়াত, বেশি বেশি ইস্তিগফার পড়া, দোয়া করা এবং আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য কাজ করা নফস দমনে অত্যন্ত কার্যকর।
৮. রাগ, হিংসা ও লোভ নফস নিয়ন্ত্রণে বাধা কেন?
* উত্তর: কারণ এগুলো নফসের প্রধান খাদ্য। এগুলো থাকলে মানুষ সহজেই খারাপ কাজে জড়িয়ে পড়ে এবং নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে।
৯. নফস নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রতিদিন কী করা উচিত?
* উত্তর: নিয়মিত নামাজ, কুরআন তেলাওয়াত, দোয়া-দরুদ, ভালো সঙ্গী, আত্মসমালোচনা এবং নিজেকে হিসাব করা—এসব অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।
১০. নফস নিয়ন্ত্রণ করলে কী লাভ হয়?
* উত্তর: অন্তরে শান্তি আসে, গুনাহ থেকে বাঁচা যায়, আত্মবিশ্বাস বাড়ে, আল্লাহর সন্তুষ্টি মেলে এবং জীবনে সফলতা ও পরকালীন মুক্তি লাভ হয়।
মন্তব্য করুন
ব্লগ
শিক্ষা সংক্রান্ত
১০ আগস্ট, ২০২৬
৮
৮ মন্তব্য