মোছাঃ নাসরিন নাহার
সহকারী শিক্ষক
১৯ ডিসেম্বর, ২০২৫ ০৭:৩৭ অপরাহ্ণ
ভিটামিন এ (রেটিনল নামেও পরিচিত) যুক্ত খাবার
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ ষষ্ঠ
বিষয়ঃ বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ অধ্যায়-১৪
ভিটামিন এ (রেটিনল নামেও পরিচিত) একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যা দৃষ্টিশক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, ত্বক এবং কোষের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য অপরিহার্য; এটি গাজর, মিষ্টি আলু, পালং শাক, ডিম, দুধ ও যকৃতে পাওয়া যায় এবং এর অভাবে রাতকানা রোগসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে, তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করা জরুরি।
মন্তব্য করুন
