মোছাঃ নাসরিন নাহার
সহকারী শিক্ষক
২১ ডিসেম্বর, ২০২৫ ১১:০১ অপরাহ্ণ
শর্করা জাতীয় খাবার কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ ষষ্ঠ
বিষয়ঃ বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ অধ্যায়-১৪
শর্করা জাতীয় খাবার বলতে কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারকে বোঝানো হয়, যা আমাদের শরীরের শক্তির প্রধান উৎস; এর মধ্যে রয়েছে ভাত, রুটি, আলু, চিড়া, মুড়ি, পাউরুটি (শ্বেতসার), এবং চিনি, গুড়, মধু, মিষ্টি ফল, কোমল পানীয় (সরল শর্করা), এবং শস্যদানা, ওটস, বার্লি, ভুট্টা, সবজি (জটিল শর্করা)। এই খাবারগুলো শরীরে গ্লুকোজে পরিণত হয়ে শক্তি জোগায়।
মন্তব্য করুন
