মোঃসাইফুল্লাহ
সহকারী শিক্ষক
০৮ আগস্ট, ২০২৬ ১১:১১ অপরাহ্ণ
খাদ্য | অধ্যায়-৩ | মোঃ সাইফুল্লাহ
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ পঞ্চম
বিষয়ঃ প্রাথমিক বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ অধ্যায় ৩
সুষম খাদ্য কী?
আমাদের প্রতিদিনের খাবারে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সঠিক পরিমাণে ও সঠিক অনুপাতে থাকা দরকার। এ ধরনের খাদ্যকে সুষম খাদ্য বলা হয়। সুষম খাদ্য গ্রহণ করলে আমরা সুস্থ, সবল ও কর্মক্ষম থাকতে পারি।শুধু বেশি খাবার খেলেই সুস্থ থাকা যায় না; প্রয়োজন সঠিক পরিমাণে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর খাবার।সুস্থ দেহ, সুন্দর মন ও সক্রিয় জীবনের জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস।
মন্তব্য করুন
