শিউলি ফুল (বৈজ্ঞানিক নাম: Nyctanthes arbor-tristis) হচ্ছে নিক্টান্থেস (Nyctanthes) প্রজাতির একটি ফুল। এটি দক্ষিণ এশিয়ার দক্ষিণ-পূর্ব থাইল্যান্ড থেকে পশ্চিমে বাংলাদেশ, ভারত, উত্তরে নেপাল, ও পূর্বে পাকিস্তান পর্যন্ত এলাকা জুড়ে দেখতে পাওয়া যায়। ... এই ফুল শরৎকালে ফোটে। এর ফুলগুলি রাতে ফোটে এবং সকালে ঝরে যায়।

এই পাতায় রয়েছে অ্যাণ্টি-অক্সিডেণ্ট ও অ্যাণ্টি-ইনফ্ল্যামেটারি উপাদান। যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। শিউলি পাতার রস অল্প গরম করে খেলে কৃমির সমস্যা কমে। এছাড়া এই গাছের ছালের চূর্ণ সকালে ও বিকালে গরম জলে খেলে বাড়তি মেদও ঝরে।

শরতের ফুল শিউলি। যেমন তার রূপ, তেমনি তার ঘ্রাণ। আর তাই অনেকেরই প্রিয় ফুলের তালিকায় রয়েছে এটি। কখনো কি ভেবেছেন শিউলি পাতার কথা? এই পাতার কিন্তু রয়েছে অনেক ওষুধি গুণ-

কী হয় শিউলির পাতা খেলে? চলুন এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিই-

কাশি কমায়-

শিউলি পাতার স্বাদ খুবই তিতকুটে হয়ে থাকে। এ পাতার রস সেবনে কাশির সমস্যা কমে।

বাতের ব্যথা সারায়-

অনেকেরই বাতের ব্যথা রয়েছে। তারা প্রতিদিন সকালে এক কাপ পানিতে দুটি শিউলি পাতা ও দুটি তুলসি পাতা ফুটিয়ে ছেঁকে পান করতে পারেন। এতে উপকার মিলবে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে-

গবেষণা অনুযায়ী, রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে কাজ করে শিউলি পাতার রস। এই পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটারি উপাদান। এই দুটি উপাদান রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

ঠান্ডাজনিত সমস্যা কমায়-

ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ভুগলে খেতে পারেন শিউলি পাতার রস। নিয়মিত ২ চামচ পরিমাণ পাতার রস হালকা গরম খেলে এই সমস্যায় উপকার পাবেন।

কৃমির সমস্যা দূর করে-

কৃমির সমস্যা সমাধানে দারুণ কাজ করে শিউলি পাতা। এছাড়া এই গাছের ছাল চূর্ণ করে সকালে ও বিকালে গরম পানিতে মিশিয়ে খেলে দেহের বাড়তি মেদও কমে।

শিউলিপ্রেমী হলেও, এর পাতার উপকারিতা সম্পর্কে হয়তো তেমন জানা ছিল না আপনার। এখন থেকে তবে উপকারী এই পাতা কাজে লাগান।