লুৎফর রহমান
সহকারী শিক্ষক
১১ নভেম্বর, ২০২১ ০৭:২৩ পূর্বাহ্ণ
শীতে ঠোঁটের চামড়া ওঠা ও ফাটা রোধের ৩ উপায়
শীত আসতেই ত্বক, ঠোঁট, চুল, হাত-পা সবই হয়ে ওঠে শুষ্ক। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া শরীরের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই শীতে চায় ত্বকের বাড়তি যত্ন।
বিশেষ করে শীতে ঠোঁটের চামড়া ওঠা ও ফাটার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বারবার ঠোঁট শুষ্ক হওয়ায় লিপজেল বা বাম ব্যবহার করলেও কিছুক্ষণ পর তা গায়েব হয়ে যায় ঠোঁট থেকে।
পরবর্তীতে আবারও ঠোঁট হয়ে পড়ে শুষ্ক। আবার অনেকেই ঠোঁটের চামড়া উঠলে তা হাত দিয়ে খুচিয়ে তোলার কারণে ঠোঁটে ক্ষত সৃষ্টি হতে পারে। পরবর্তীতে তা ঘায়ে রূপ নেয়।
এসব সমস্যার সমাধানে শীত আসতেই ঠোঁট ভালো রাখতে ব্যবহার করুন স্ক্রাব। এজন্য ঘরেই তৈরি করে নিন লিপ স্ক্রাব। নিয়মিত ঠোঁট স্ক্রাব করার ফলে মৃতকোষ দূর হবে। ফলে চামড়া ওঠার সমস্যা আর থাকবে না। আবার ঠোঁট ফাটাও রোধ হবে।
প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত দুবার ঠোঁট ভালো রাখতে স্ক্রাব করা জরুরি। এজন্য খুব সহজেই ঘরে তৈরি করতে পারবেন লিপ স্ক্রাব। জেনে নিন দু’ধরনের লিপ স্ক্রাবের রেসিপি-
ব্রাউন সুগার স্ক্রাব
ব্রাউন সুগার শরীরের জন্যও যেমন উপকারী ঠিক তেমনই ত্বক এক্সফোলিয়েটর হিসেবেও কাজ করে। এটি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা ত্বক এক্সফোলিয়েশন করে। এতে আরও আছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য, ঠোঁটকে করে মসৃণ ও উজ্জ্বল।
এই স্ক্রাব তৈরি করতে লাগবে ব্রাউন সুগার, মধু ও নারকেল তেল। ১ টেবিল চামচ বাদামি চিনির সঙ্গে আধা টেবিল চামচ মধু ও তেল মিশিয়ে নিন।
তারপর এই মিশ্রণ ঠোঁটে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। তবে বেশি জোরে জোরে ঘষবেন না। আলতো হাতে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন ঠোঁট কতটা নরম হয়ে গেছে। এরপর ঠোঁটে লিপজেল ব্যবহার করুন।
গ্রিন টি স্ক্রাব
গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, হওয়ায় ত্বক দূষণমুক্ত করে। এজন্য গ্রিন টির সঙ্গে আধা টেবিল চামচ টকদই, সমপরিমাণ অলিভ অয়েল ও চিনি মিশিয়ে নিন।
ব্যাস তৈরি গ্রিন টি স্ক্রাব। এবার এই মিশ্রণ ঠোঁটে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। দেখবেন ঠোঁটের মৃতকোষ উঠে যাবে। ফলে ঠোঁটের চামড়াও আর উঠবে না আর ফোঁটও ফাটবে না।
কফি স্ক্রাব
কফি দিয়ে রূপচর্চা বিষয়টি সবারই জানা। কফি সত্যিই ত্বকের যত্নে দুর্দান্ত কাজ করে। কফি একটি চমৎকার এক্সফোলিয়েটর।
ঠোঁটের উজ্জ্বলতা ও কোমলতা বাড়ায় এটি। ক্যাফেইন রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, ফলে ঠোঁটের গোলাপি আভা ফিরে আসে।
কফি স্ক্রাব তৈরি করতে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে কফি পাউডার মিশিয়ে নিন। এরপর ঠোঁট স্ক্রাব করুন।
নিয়মিত কফি স্কাব ব্যবহারে ত্বকের কালচে ভাব
দূর হবে, ঠোঁটের চামড়া ওঠা ও ফাটাও রোধ হবে।
মনে
রাখবেন
>> সব সময় সঙ্গে একটি লিপ বাম বা লিপ জেল রাখুন। ঠোঁট শুষ্ক হতেই লিপ বাম ব্যবহার করুন।
>> কখনো ঠোঁটে মানহীন লিপস্টিক ব্যবহার করবেন না। এতে ঠোঁট কালচে হয়ে যায় ও চামড়া উঠতে পারে। বিশেষ করে শীতে ঠোঁটে ম্যাট লিপস্টিক ব্যবহাপর করবেন না।
>> ঠোঁটের শুষ্কতা রোধে সব সময় ঠোঁট চাটা এড়িয়ে চলুন। এটি ঠোঁট ফাটা সমস্যার মূল কারণ হতে পারে।
>> এসব স্ক্রাব যখন ব্যবহার করবেন ঠিক তার আগেই তৈরি করে নেবেন। তৈরি করে বেশিদিন ফ্রিজে রাখলে এর কার্যকারিতা হারাবে।
তথ্যসুত্রঃ জাগো নিউজ ২৪ ১০/১১/২০২১)
PowerPoint: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1168814
Blog: https://www.teachers.gov.bd/blog-details/629356
Video: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1171484
Video 2: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1164369
Publication: https://www.teachers.gov.bd/content/details/1178206
Batayon ID: https://www.teachers.gov.bd/profile/Lutfor%20Rahman
মোঃ লুৎফর রহমান (এম. এ., এম. এড)
সহকারী শিক্ষক,
ওয়েব ডিজাইনার,
গ্রাফিক্স ডিজাইনার,
ব্লগা্র,
ইউটিউব কন্টেন্ট ক্রিয়েটর,
ICT4E জেলা এম্বেসেডর এটুআই, দিনাজপুর
MIE Expert -2021-2022
নির্বাচিত ইংরেজী মাস্টার ট্রেনার (TMTE Project of British Council Under DPE)
বিষয়ভিত্তিক প্রশিক্ষক ইংরেজী, চারু ও কারুকলা এবং বাংলাদেশ ও বিশ্ব পরিচয়,
কুন্দারামপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়।
ঘোড়াঘাট, দিনাজপুর।
E-mail: [email protected]
প্রাথমিক শিক্ষার সকল আপডেট পেতে আমার সাইটে প্রতিদিন ভিজিট করুন। লিঙ্কঃ
মন্তব্য করুন
৩
৩ মন্তব্য