রুমানা আফরোজ
সহকারী শিক্ষক
০৫ ডিসেম্বর, ২০২১ ১০:০৬ অপরাহ্ণ
শীতে শুস্ক ও রুক্ষ চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে
শীতকাল এলেই চুলের নানান সমস্যা দেখা দেয়। চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া, খুশকি, চুল পড়ার মতো হাজার সমস্যা। তাই এ সময় আমাদের চুলের দরকার বাড়তি যত্ন। আসুন জেনে নিই শীতে চুলের যত্নে কী করা উচিত—
কুসুম গরম তেল: নারকেল, অলিভের মতো তেল গরম করে নিন। তারপর তেল কুসুম গরম অবস্থায় মাথায় দিন। ১ ঘণ্টা এই অবস্থায় রাখুন। তারপর মাথায় শ্যাম্পু করে নিন।
কেমিক্যাল ব্যবহার বন্ধ করুন: চুলে হাজার ধরনের কেমিক্যালের ব্যবহার বন্ধ করতে হবে। মাথায় সালফেট ও প্যারাবিনমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এক্ষেত্রে অয়েল বেসড বা কন্ডিশনার বেসড শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারলে এই শীতের আবহে সব থেকে ভালো কাজ করে। এমন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন, যার মধ্যে ভালো পরিমাণে ময়েশ্চারাইজার রয়েছে। কেমিক্যাল যুক্ত চুলের রঙ ব্যবহার করাও চলবেন না। তার বদলে হেনা ব্যবহার করতে পারেন। চেষ্টা করুন বাড়িতেই হেনা বানিয়ে নিতে।
মাথায় গরম পানি নয়: মাথায় গরম পানি নয়, মাথায় স্বাভাবিক পানিই ভালো। তবেই ভালো থাকবে চুল।
হিট ব্যবহার বন্ধ: অনেক সময় হেয়ার স্টাইল করতে গিয়ে অনেকে হিট দেন। তবে এই অভ্যাস একেবারেই চলবে না। এভাবে হিট দিলে চুল আরও শুষ্ক হয়ে যাবে। তাই স্নানের পর স্বাভাবিক উপায়েই চুল শুকোতে দিন।
শীত প্রতিদিন মাথায় পানি না: মাথার ময়লা দূর করতেই নিশ্চয়ই শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে নেন। তবে শীতে রোজ রোজ শ্যাম্পু করার প্রয়োজন নেই। সপ্তাহে তিনবার করতে পারেন। এর মাধ্যমে মাথায় থাকা প্রাকৃতিক সিরাম, অর্থাৎ যার মাধ্যমে চুল চকচকে দেখায় তা চুলে উপস্থিত থাকবে। ফলে চুল সুস্থ দেখাবে।
খাবার: ফল, শাকসবজি বেশি করে খান। এই সব খাবারে উপস্থিত ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনাকে এবং আপনার চুলকে রক্ষা করবে।
বাড়িতেই মাস্ক বানান: দই ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিয়ে তৈরি একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। তারপর সেই মিশ্রণ চুলে মেখে নিন। ২০ মিনিট রাখুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। চুলের জেল্লা ফিরবে।
মন্তব্য করুন
ব্লগ
৪
৪ মন্তব্য