চোখকে বলা হয় মনের আয়না। মুখের অর্ধেক অংশ জুড়েই এর অবস্থান। তাই সৌন্দর্যে প্রায় অর্ধেক অংশই নির্ভর করে এই চোখের ওপর। কিন্তু চোখের নিচে কালো দাগ আর ফোলা ভাব যেন সৌন্দর্যের অনেকটাই ম্লান করে দেয়।

চোখের নিচের কালো ও ফোলাভাব মূলত মানসিক চাপ ও অবসাদের একটি অন্যতম লক্ষণ। চোখের নিচে কালো দাগ ও ফোলাভাবে সহজেই ক্লান্তি ধরা পড়ে। সেই সঙ্গে বয়সের তুলনামূলক বয়স্কও দেখায় অনেক।

চোখের ক্লান্তি দূর করার পাশাপাশি এর কালো দাগ আর ফোলাভাব দূর করতে আপনি বেছে নিতে পারেন ঘরোয়া কিছু উপায়। এগুলো হলো-

পানি: চোখের নিচের ফোলাভাব দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায় হলো পানি পান। শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়লে চোখের নিচ ফুলে যায়। দিনে কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করুন।

টি ব্যাগ: গ্রিন টি বা ব্ল্যাক টি উভয়েই চোখের নিচের ফোলাভাব দূর করতে বেশ কার্যকর। এটি চোখের লালচে ভাব এবং ইনফ্লামেশন দূর করে দেয়। ব্যবহৃত টি ব্যাগগুলো ফ্রিজে রাখুন। খুব ঠান্ডা হয়ে গেলে টি ব্যাগগুলো চোখের উপরে দিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট। 

ডিমের সাদা অংশ: দুটি ডিমের সাদা অংশ ভালো করে ফেটিয়ে নিন। সঙ্গে কয়েক ফোঁটা গোলাপ পানি মিশিয়ে নিন। এবার একটি ব্রাশ ডিমের সাদা অংশে ডুবিয়ে চোখের নিচে লাগান। ১৫ মিনিট পর শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

শসা: চোখের নিচের কালো দূর করার জন্য শসার রস অনেক উপকারি। ঠিক তেমনি চোখের ফোলাভাব দূর করতেও এটি কার্যকর। শসার এনজাইম ত্বকের ইনফ্লেমেশন কমিয়ে ত্বকের কালো দাগ ও ফোলা দূর করে থাকে। কয়েকটি শসার টুকরো ফ্রিজে ১০ মিনিটের জন্য রাখুন। এরপর টুকরোগুলো চোখের নিচে রাখুন। ১০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আলু: কাঁচা আলু পাতলা করে কেটে ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করুন। তারপর বন্ধ চোখের উপর রেখে ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। চোখের ফোলাভাব অনেকটাই কমে যাবে।

ঠান্ডা দুধ: আপনার চোখ যদি সবসময়ই ফুলে থাকে তাহলে ঠাণ্ডা দুধ আপনার জন্য দারুণ উপকারী। ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করা দুধে তুলোর বল ভিজিয়ে চোখে দিয়ে ২০ থেকে ৩০ মিনিট বিশ্রাম নিন।

আই ক্রিম: চোখের নিচে কলো দাগ এবং ফোলা ভাব কমাতে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভালো ব্র্যান্ডের আই ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার: চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পটাশিয়ামের গুরুত্ব অনেক। চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে দই, সবুজ শাক সবজি এবং কলার মতো সঠিক খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। কারণ পটাসিয়াম চোখের ফোলা ভাব কমানোর পাশাপাশি চোখের নিচের কালো ভাব দূর করে।

পর্যাপ্ত ঘুম: ত্বক আর চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে দৈনিক ছয় থেকে আট ঘন্টার একটি ভালো ঘুম প্রয়োজন। ঠিকঠাক ঘুম না হলেই এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে ত্বকে ও চোখে। তাই চোখের ফোলাভাব আর ডার্ক সার্কেল কমাতে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানোর অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন।

এই উপায়ে চোখের ডার্ক সার্কেল আর কালো ভাব দূর করে সহজেই চেহারার দ্যুতি ছড়ান কোনো মেকআপ ছাড়াই। আর সবার নজর কাড়ুন অনায়াসেই।