১. আদা নানা ধরনের শারীরিক অসুস্থতা দূর করে। বমি ভাব কিংবা পাকস্থলীর যেকোনো সমস্যায় আদা খেতে পারেন। বমি ভাব দেখা দিলে এক টুকরো আদা নিয়ে চিবুতে থাকুন। 

২. লেবুর রসে থাকা অ্যাসিড বমি ভাব কমায়। এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস, এক চিমটি লবণ মিশিয়ে খেলে বমি ভাব দূর হবে। 

৩. গবেষণায় দেখা গেছে, পুদিনা পাতার তেল বমি ভাব কমায়। দুই হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা তেল নিয়ে গন্ধ শুকলে এ সমস্যা দূর হবে।

৪. কিছু মসলা বমি ভাব কমাতে ভালো কাজ। বিশেষ করে মৌরি গুঁড়া, দারুচিনি গুঁড়া এবং ভাজা জিরা বমি ভাব দূর করে। এসব মসলা দিয়ে চা তৈরি করে খেলেও উপকার পাওয়া যায়।

৫. বমি ভাব হলে ছোট্ট একটি এলাচ মুখে দিতে পারেন। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা অনুযায়ী, এটি বমি ভাব দূর করে।