০১.আত্মসম্মান মূলত দুটি জিনিস দ্বারা গঠিত: প্রেমময় বোধ এবং সক্ষম বোধ।

-জ্যাক ক্যানফিল্ড

০২. যার নিজের আত্মমর্যাদা নেই সে অন্যকে মর্যাদা দিতেও শেখেনি।

– হযরত আলী (রাঃ)

০৩. মানুষের আত্মসম্মান মানুষকে অচেতন থেকে সচেতন করে তোলে।

-জায়োন ডিডিওন

০৪. অতিরিক্ত আত্মসম্মানবোধ এক ধরনের অহংকার।

– রেদোয়ান মাসুদ

০৫. আত্মসম্মান এমন এটি জিনিস যা চিরকাল একই চেহেরায় থাকে না।

– সমরেশ মজুমদার

০৬. মানুষের উচিৎ এমন কিছু কাজ করা, যাতে তার আত্মসম্মান সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়।

-উইলবারট রুড্রো

০৭. নিজেকে সম্মান কর তাহলে অন্যরাও তোমাকে সম্মান করতে শুরু করে দেবে।

– কনফুসিয়াস

০৮. পৃথিবীতে এমন কোন মানুষ নেই যার আত্মসম্মান নেই।

-এন্নে ব্রোন্টে

০৯. অতিরিক্ত আত্মসম্মান, রাগ, ইগো, জেদ, অহংকার ও দাম্ভিকতা যাদের নিত্যসঙ্গী তারা শারীরিকভাবে জীবিত হলেও মানসিকভাবে মৃত।

– রেদোয়ান মাসুদ

১০. আত্মসম্মানের ভয়ে মানুষ অত্যন্ত ভালোও হতে পারে আবার খারাপও হতে পারে।

– লিমটন ইসলি

১১. মানুষ যখন ছোট থাকে, তখন নিয়ে আত্মসম্মান নিয়ে তার কোন চিন্তাই থাকেনা, তবে সময়ের সাথে সাথে এ বিষয়ে তার চিন্তা এবং পদক্ষেপ বাড়তে থাকে।

– লিউয়িস থমাস

১২. অর্জনের মতো আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করে না।

– টমাস কার্লাইল

১৩. যখন তুমি শুধু নিজের দিকেই মনোযোগী হও আর নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা না কর তবে সবাই তোমাকে সম্মান করতে শুরু করবে।

– লাও জু

১৪. আত্মমর্যাদা হচ্ছে শৃঙ্খলা ও শিক্ষার মূল।

-আব্রাহাম জসোয়া হেসেল

১৫. আত্মসম্মান তোমাকে চিরকাল স্মরণীয় করে রাখবে, প্রচুর অর্থ নয়।

– এড কোচ

১৬. নিজেকে সফল হিসেবে দেখতে হলে প্রথমে নিশ্চিত করো নিজের আত্মসম্মান।

– জুনিওর সিয়েওউ

১৭. আপনি অবাক হবেন যে উচ্চ আত্মসম্মান কতটা আসক্ত।

– ফার্গি

১৮. অতিরিক্ত আত্মসম্মানবোধসম্পন্ন মানুষের ভালোবাসা কাচের চেয়েও ভয়ংকর। কাচ তো আঘাত করলে ভাঙে আর তাদের ভালোবাসা ভাঙে মনের অজান্তে।

– রেদোয়ান মাসুদ

১৯. অন্যদের ক্ষেত্রে সহিষ্ণু আর সহনশীল হও আর নিজের ক্ষেত্রে কঠোর হতে শেখো।

-মার্কাস এক্রলিস

২০. প্রতিটি মানুষের উচিৎ মনুষ্যত্ব অর্জন করা, তবে তা শুধু আত্মসম্মান রক্ষার জন্য নয়।

-বেরি বন্ডস

২১. মনে রেখো, নিজের আত্মসম্মান রক্ষা করতে গিয়ে কারও আত্মসম্মান কমানো হবে তোমার সবথেকে বড় ভুল।

-লুকে ইভান্স

২২. আত্মসম্মান আত্ম-বোঝার সাথে শুরু হয়, সাহস এবং অধ্যবসায়ের সাথে বৃদ্ধি পায়, আত্মবিশ্বাসের সাথে শেষ হয়।

-ম্যাক্সিম ল্যাগাসে

২৩. এমন কিছু করবেন না যা আপনি নৈতিকভাবে ভুল জানেন। কেউ দেখছে বলে নয়, আপনি আছেন বলে। আত্মসম্মান শুধু আপনার নিজের কাছে থাকা খ্যাতি। আপনি সর্বদা জানতে পারবেন।

-ন্যাভাল রবিকান্ত

২৪. অহং হচ্ছে মিথ্যা আশ্বাস ও ভরসা। আত্মবিশ্বাসই হচ্ছে সত্যিকার বিশ্বাস ও আস্থার জায়গা।

-নাভাল রাভিকান্ত

২৫. মানুষ শুধুমাত্র তখনই সম্মানের যোগ্য যখন তারা সম্মান করতে জানে এবং তা দেখায়।

-রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন

২৬. নিজেকে উন্নত করার জন্য কাজ কর,নিজেকে কারও কাছে প্রমাণ করতে নয়।

-জসোয়া বেকার

২৭. জীবনের অনেক বড় একটা ব্যর্থতা হচ্ছে অন্যেরা তোমাকে যা হিসেবে দেখতে চায় তা হওয়া।

-শ্যানন এল এল্ডার

২৮. আত্মসম্মানই সবকিছু নয়; এটা শুধু যে এটা ছাড়া কিছুই নেই।

-গ্লোরিয়া স্টেইনেম

২৯. এই পৃথিবীতে সবচেয়ে খারাপ পরিণতি হল আত্মসম্মান না থাকা। নিজেকে না ভালোবাসলে কে করবে?

-ন্যাভাল রবিকান্ত

৩০. জীবনের প্রতিটি কোণেই লুকিয়ে রয়েছে আত্মসম্মানের গুরুত্ব।

-কার্ট কোবাইন

৩১. যারা মানুষকে সম্মান দিতে জানেনা, তাদের নিজেদের আত্মসম্মান নিয়েও কোন মাথাব্যাথা নেই।

-হান্টার এস থম্পসন

৩২. নিজেকে ভালোবাসুন. আপনি যখন নিজেকে ভালোবাসেন, লোকেরা এটি গ্রহণ করতে পারে: তারা আত্মবিশ্বাস দেখতে পারে, তারা আত্মসম্মান দেখতে পারে এবং স্বাভাবিকভাবেই, লোকেরা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয়।

-লিলি সিং

৩৩. যত তাড়াতাড়ি তুমি নিজেকে বিশ্বাস করতে শুরু করবে ততই তাড়াতাড়ি তুমি সঠিক ভাবে বাঁচতে শিখে যাবে।

-জোহান উল্ফগ্যাং

৩৪. সবসময়ই নিজেকে উন্মোচন করার চেষ্টা কর, নিজের ওপর ভরসা কর, নিজেকে ভালবাসে। অন্যদের অন্ধ অনুসরণ করা থেকে বিরত থাক যদি তারা সফল হয় তারপরও।

-ব্রুস লি

৩৫. আত্মসম্মান মানে জীবিত অবস্থায় মৃত্যু হয়ে থাকা হতে বাঁচা।

– রেদোয়ান মাসুদ

৩৬. উত্তম হওয়া বলতে বোঝায় নিজেকে উন্মোচন করা।অন্যদের তোমাকে গ্রহণ করার কোন প্রয়োজন নেই, তুমি নিজেই নিজেকে গ্রহণ কর।

-টিক নাথ

৩৭. তুমি যদি অন্যদের দ্বারা সম্মানিত হতে চাও তবে নিজেই নিজেকে সম্মান করতে শুরু কর- এটাই একমাত্র উপায়।

-ফিওডর ডস্টোকেভেস্কি

৩৮. আত্মসম্মান মানুষকে দিনে দিনে গড়ে তোলে দায়িত্বশীল এবং কর্তব্যপরায়ণ।

-কলিন পাওয়েল

৩৯. প্রতিটি মানুষের সফলতার পেছনেই রয়েছে কোন না কোন আত্মসম্মান অথবা অপমানের গল্প।

-হ্যারল্ড রযামিস

৪০। আত্মমর্যাদা তোমার জীবনের সাথে জড়িত সকল কিছুকেই ঘিরে রাখে। জীবনের সব ক্ষেত্রেই এটি বিরাজমান।

-জো ক্লার্ক