সারা দেশে তীব্র গরমের কারণে জীবন-যাপন কষ্টকর হয়ে যাচ্ছে। গরমের তীব্রতা যেন যেন দিন-দিন বেড়েই চলেছে। গরমের কারণে আমাদের শরীর থেকে পানি ও লবণ বেরিয়ে যায়। ফলে পানি শূণ্যতা দেখা দিতে পারে। তাই বেশি করে পানি পান করার পরামর্শ দেন ডাক্তারগণ। তাই আমরা বেশি করে পরিষ্কার পাত্র/গ্লাসের মাধ্যমে পানি পান করবো। চলুন আজ পানি পান করার সুন্নাহ পদ্ধতি সম্পর্কে জেনে নিই ।

১. পানি পানের শুরুতে “বিসমিল্লাহ” বলা। প্রিয় নবী (সা.) ইরশাদ করেছেন, যখন তোমরা পানি পান করতে যাবে, তখন প্রথমেই ‘বিসমিল্লাহ’ পড়বে। (তিরমিযী)

২. ডান হাতে পানি পান করা। হাদীস শরীফে এসেছে, কখনো খাবার এবং পানীয় বাম হাতে গ্রহণ করবে না। কেননা শয়তান বাম হাতে খাবার গ্রহণ করে। (মুসলিম)

৩. সর্বদা  বসে পানি পান করা।রাসূল (সা.) বলেছেন, (আগে) বসুন এবং পানি পান করুন। (মুসলিম)

৪. তিন নিঃশ্বাসে পানি পান করা। প্রিয় নবী (সা.) বলেছেন, তোমরা কখনো এক নিঃশ্বাসে পানি পান করো না; বরং দুই কিংবা তিন নিঃশ্বাসে পানি পান কর।

৫. পান পাত্রে নিঃশ্বাস না ফেলা। হাদীস শরীফে এসেছে, পানি পান কিংবা খাবার গ্রহণের সময় মুখ থেকে পানি কিংবা খাবারে নিঃশ্বাস ছাড়বে না। (তাবারানী)

৬. পানি পান করার পরে “আলহামদুলিল্লাহ” বলা। সকল নেআমত ভোগ করার পর আল্লাহ তাআলার শুকরিয়া জ্ঞাপন করা উচিত। পানি যেহেতু আল্লাহ তাআলার বড় নেআমত তাই এটা পান করার পর শুকরিয়া স্বরূপ ‘আলহামদুলিল্লাহ’ বলা একান্ত কর্তব্য। 

এছাড়া পানি পানের পূর্বে ভালোভাবে পানি দেখে নেওয়া, যাতে ময়লা অথবা ক্ষতিকর কিছু পানিতে না থাকে।