সহকারী শিক্ষক
১৬ আগস্ট, ২০২৩ ১০:০৮ অপরাহ্ণ
সহকারী শিক্ষক
নিম পাতার উপকারীতা- ওজন কমাতে – দেহের ওজন কমাতে নিমপাতা খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। নিমের ফুল শরীরের চর্বি কমাতে এবং মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। রক্ত পরিষ্কার করে – দেহের রক্ত পরিষ্কার করতে নিম পাতা খুবই উপকারী একটি উপাদান। নিম পাতার রস প্রতিনিয়ত সেবন করলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে আসে এবং রক্ত পরিষ্কার করে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে নিম- উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে নিম পাতার ভূমিকা অপরিসীম। নিম পাতায় উপস্থিত উপাদান গুলি শরীরকে ভিতর থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, তা ছাড়াও রক্ত বিশুদ্ধ করতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। খুশকি রোধে – নিমে উপস্থিত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ছত্রাক নাশক এবং ব্যাকটেরিয়া নাশক উপাদান। এই উপাদান গুলি খুশকির চিকিৎসার জন্য মহাঔষধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। নিম পাতার পেস্ট তৈরি করে যদি মাথার তালুর উপর ভাল করে লাগানো হয়, তাহলে খুশকি, উকুন এবং চুলকানির মত সমস্যা থেকে নিরাময় পাওয়া যায়। দাঁত ও মাড়ির সমস্যা সমাধানে – দাঁত এবং মাড়ির যে কোন সমস্যার সমাধানে ঔষধ হিসেবে নিমকে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। প্রধানত স্টেপটোকক্কাস মিউট্যান্সের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির ফলে মুখগহ্বরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। এই ধরনের ব্যাকটেরিয়া থেকে নিরাময় পেতে নিম খুবই উপকারী একটি উপাদান।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিম – ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনতে নিম খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে নিম – হাঁপানি এবং অ্যাজমার মতো কষ্টদায়ক রোগ থেকে নিরাময় দিতে সক্ষম নিম। নিমের বীজ থেকে তেল উৎপন্ন হয় এবং ওই তেল হাঁপানি চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে থাকে। আলসার চিকিৎসায় নিমের উপকারিতা –আলসার এর মত মারণ রোগের হাত থেকে নিরাময় দিতে নিম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি প্রতিনিয়ত সকাল বেলায় খালি পেটে নিম গাছের ছাল গুঁড়ো করে পরিমাণ মতো জলের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া খান, তাহলে আলসারের মত সমস্যা থেকে সমাধান ক্যান্সার প্রতিরোধে নিম –ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়াতে নিম খুবই উপকারী একটি উপাদান। প্রতিনিয়ত নিমপাতা বা নিম পাতার নির্যাস সেবনকারী ব্যক্তিদের মধ্যে ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা খুবই কম। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, নিম পাতার নির্যাস প্রস্টেট ক্যান্সারের কোষ গুলোকে ধ্বংস করতে সক্ষম। কুষ্ঠ রোগ থেকে মুক্তি দিতে – আগেকার সময়ে যদি কোনো মানুষের কুষ্ঠ রোগ হত, তাহলে তাকে সমাজ থেকে বহিস্কৃত করে, নির্জন একটি স্থানে রেখে দেয়া হতো। একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে, নিম গাছের ফল দিয়ে তৈরি তেল কুষ্ঠ রোগের ঔষধ রূপে ব্যবহার করা হয়। ম্যালেরিয়া রোগ প্রতিরোধে – ম্যালেরিয়া রোগের এক অন্যতম ঔষধ হল নিম। এই রোগ প্রধানত স্ত্রী অ্যানোফিলিস মশা ছড়ায়। ম্যালেরিয়া রোগে আক্রান্ত হলে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং শরীর দুর্বল হয়ে পরে। ম্যালেরিয়া রোগের জীবাণু বহনকারী ব্যাকটেরিয়া গুলিকে মেরে ফেলতে সক্ষম লিভারের স্বাস্থ্যরক্ষায় নিমের উপকারিতা- নিম গাছের ফুল লিভারের স্বাস্থ্যরক্ষায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লিভারে জন্ডিস এর মত সমস্যা থেকে সমাধান দিতে নিম খুবই কার্যকরী।
অ্যন্টি-ব্যাকটেরিয়াল– নিমে উপস্থিত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি- ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা মানব শরীরের যেকোনো রোগের জীবাণুকে মেরে ফেলে।
কৃমি নাশে নিম পাতার উপকারিতা –কৃমি নাশ করতে নিম পাতার ভূমিকা অপরিসীম। এই কৃমি নির্মূল করতে নিম গাছের মূলের ছাল যদি শুকিয়ে গুড়ো করে প্রতিনিয়ত নিয়ম করে গরম জলের সঙ্গে মিশিয়ে দিনে তিনবার খাওয়া খান, তাহলে খুব কৃমি নাশ করা সম্ভব।
ত্বকের যত্নে – বহুকাল আগে থেকেই রূপচর্চাই নিমের ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে ত্বকের যত্ন নিতে নিম পাতায় উপস্থিত রয়েছে বিশেষ ঔষধি গুনাগুন। নিম পাতায় উপস্থিত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, যা ত্বকে প্রয়োজন মতো আদ্রতা প্রদান করতে সাহায্য করে।
৭১
১৪৫ মন্তব্য