অ্যালোভেরার একটি পরিচিত উদ্ভিদ একে অনেকেই ঘৃতকুমারী বলে জানে।  অ্যালোভেরা অ্যান্টি ম্যাইকোবিয়াল এবং অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদানসমৃদ্ধ একটি কাণ্ডবিহীন রসাল ও শাসযুক্ত গাছ যা মানুষের অনেক উপকারে লাগে। অ্যালোভেরা গড়ে ৬০-১০০ সেমি পর্যন্ত লম্বা হয়ে থাকে। মূলত এই গাছের পাতা ঔষধি হিসেবে ব্যবহার করা হয়। অ্যালোভেরার অসংখ্য গুণ রয়েছে যা মানুষের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

অ্যালোভেরা মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস পান করলে শরীরের রোগ-প্রতিরোগ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং দেহের ক্ষতিকর টক্সিন উপাদান করে দূর করে শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

চুল সুন্দর করতে অ্যালোভেরা:

সৌন্দর্য প্রিয় মানুষদের জন্য অ্যালোভেরা একটি অন্যতম অনুসঙ্গ। অ্যালোভেরা মানুষের চুল সুন্দর করতে সাহায্য করে এটি ব্যবহারে মাথার খুশকি দূর হয়। এছাড়াও এর নিয়মিত ব্যবহারে চুল আরো মজবুত ও কালো হয়।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেঃ

যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা আছে তারা অ্যালোভেরার জুস খেতে পারেন। অ্যালোভেরার জেলে রয়েছে প্রায় ২০ রকম অ্যামিনো অ্যাসিড আছে যা হজম, বুক জ্বালাপোড়াসহ  ব্যাকটেরিয়া রোধ করতে সাহায্য করে।

হার্ট এর সুস্থতায় অ্যালোভেরাঃ

অ্যালোভেরা অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দিতে সাহায্য করে। এটি ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে রক্ত সঞ্চালনের গতি ঠিক রাখে।

ক্লান্তি দূর করতে সহায়কঃ

এক গ্লাস অ্যালোভেরার জুস শরীরের ক্লান্তি উপশম করে থাকে। তাই যারা বাহিরে বেশী পরিশ্রমের কাজ করে থাকেন তারা নিয়মিত এর জুস খেতে পারেন।

মাংসপেশী বা জয়েন্টের ব্যথা প্রতিরোধঃ

অ্যালোভেরা মাংসপেশীর ব্যথা কমাতে সাহায্য করে থাকে। আক্রান্ত স্থানে অ্যালোভেরা্র জেল মাখিয়ে দিলে ব্যথা অনেকাংশে কমে যায়।

হজমশক্তি বৃদ্ধি করেঃ

অ্যালোভেরা জুসের এন্টি ইনফ্লামেনটরী উপাদান যা প্রদাহ রোধ করে ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে। যার কারণে পুষ্টিবিদগ্ণ ডায়েট লিস্টে অ্যালোভেরা জুস রাখার পরামর্শ দেন।

ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা:

অ্যালোভেরার অ্যান্টি ইনফ্লামেনটরী উপাদান ত্বকের ইনফেকশন দূর করে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমিয়ে দেয়।

দাঁত সুস্থ ও মজবুত করেঃ

অনেকেই দাঁতের বিভিন্ন রকম সমস্যায় ভুগে থাকেন। অনেকের দাঁতের গোড়া ফুলে যায় কিংবা পুজ পড়ে সেক্ষেত্রে অ্যালোভেরার জুস হতে পারে অন্যতম সমাধান।