সরিষা ফুলের সাদা মধুতে গøুকোজ ও ফ্রুকটোজ নামক দুই ধরনের সুগার থাকে। এছাড়াও সুক্রোজ ও মালটোজও খুব অল্প পরিমাণে রয়েছে।

মধুর শর্করার ঘনত্ব এত বেশি যে এর মধ্যে কোন জীবাণু ১ ঘণ্টাও বাঁচতে পারে না।

সব বয়সের মানুষ সরিষা ফুলের মধু খেতে পারেন।

এতে কোনো ক্ষতি নেই। আর সরিষা ফুলের মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি।

এই মধু একেবারেই কোলেস্টেরলমুক্ত।

বিশেষ করে মধু রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি, হার্ট শক্তিশালী, কোষ্ঠকাঠিন্য ও অনিদ্রা দূর করে।

শারীরিক দুর্বলতা দূরসহ পাকস্থলি সুস্থ রাখে।

ইনকিলাব