মো. আতিকুর রহমান
সহকারী শিক্ষক
০৮ মে, ২০২৪ ০৫:৪৭ অপরাহ্ণ
পেপেঁর বিচি খান সুস্থ থাকুন
পেঁপে ফলের নানা উপকারিতার কথা কমবেশি সবাই জানি। কিন্তু এর বিচিও যে ফেলনা নয় এ কথা হয়তো অনেকে নয়। পেঁপে তো খাবেনই; বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য এর বিচিও খেতে পারেন। পেঁপের বিচির রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা-
১.পেঁপের বিচিতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট- পলিফেনল ও ফ্ল্যাভোনয়িডস রয়েছে। এগুলো সর্দি, কাশি এবং দুরারোগ্য বিভিন্ন রোগ প্রতিহত করতে সাহায্য করে।