ডেঙ্গু জ্বর (সমার্থক ভিন্ন বানান ডেঙ্গি) একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ। এটি বিশ্বের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে সাধারণ। এডিস প্রজাতির স্ত্রী মশার কামড়ে এটি হয়ে থাকে। এটি তখনই ঘটে যখন মশা একটি সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয় এবং তারপর ভাইরাস বহন করার সময় একটি অ-সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয়।এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ভাইরাস সংক্রমণের তিন থেকে পনেরো দিনের মধ্যে সাধারণত ডেঙ্গু জ্বরের উপসর্গগুলো দেখা দেয়।   দুই থেকে সাত দিনের মাঝে সাধারণত ডেঙ্গু রোগী আরোগ্য লাভ করে।  কিছু কিছু ক্ষেত্রে রোগটি মারাত্মক রক্তক্ষরী রূপ নিতে পারে যাকে ডেঙ্গু রক্তক্ষরী জ্বর (ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার) বলা হয়। এর ফলে রক্তপাত হয়, রক্ত অনুচক্রিকার মাত্রা কমে যায় এবং রক্ত প্লাজমার নিঃসরণ ঘটে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে কখনোবা ডেঙ্গু শক সিনড্রোম দেখা দেয়। ডেঙ্গু শক সিনড্রোমে রক্তচাপ বিপজ্জনকভাবে কমে যায়(শক) এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

ডেঙ্গু সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?

লক্ষণগুলি সাধারণত মশার কামড়ের 4-7 দিন পরে দেখা যায় এবং 10 দিন স্থায়ী হতে পারে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সবসময় দেখা যায় না, বিশেষ করে হালকা সংক্রমণের ক্ষেত্রে।

সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ :

·         104-ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উচ্চ জ্বর। এটা হঠাৎ ঘটতে পারে।

·         প্রচন্ড মাথাব্যথা.

·         বমি বমি ভাব এবং বমি.

·         শরীরের বিভিন্ন অংশে ফুসকুড়ি।

·         গ্রন্থি ফুলে যাওয়া।

·         শরীরে ব্যথা, হাড়, জয়েন্টে ব্যথা।

·         নাক বা মাড়ি থেকে রক্তপাত। এটি বেশিরভাগই হালকা।

·         ত্বকে সহজে ক্ষত। কখনও কখনও, ত্বকের নীচে সূক্ষ্ম পাত্রগুলি ক্ষতের মতো দেখা দেয়। এটি কোনো আঘাত ছাড়াই ঘটতে পারে।

·         ক্লান্তি

·         চোখের মণির পিছনে ব্যথা।

শিশু এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে, সংক্রমণ বেশিরভাগই হালকা থাকে এবং লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি প্রায়শই ভাইরাল ফ্লাসের সাথে বিভ্রান্ত হয়। এটি নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যখন ব্যক্তি জীবনে প্রথমবার সংক্রমিত হয় তখন এটি হালকা হয়।

বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লক্ষণ:

যাইহোক, ডেঙ্গু জ্বর বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে। এটি ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার বা ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোম (DSS) নামে পরিচিত। নিম্নলিখিত ডিএসএস এর সাধারণ লক্ষণগুলি দেখা যায়:

·         মাত্রাতিরিক্ত জ্বর

·         ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালী।

·         রক্তনালী থেকে রক্ত বের হওয়া।

·         বমি, প্রস্রাব এবং মলে রক্ত।

·         লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ক্ষতি।

·         রক্তের প্লেটলেটের সংখ্যা কমে যায়।

·         যকৃতের বৃদ্ধি।

·         পেটে প্রচণ্ড ব্যথা।

·         ঠান্ডা এবং ফ্যাকাশে চেহারা চামড়া (শক কারণে)।

·         নাক ও মাড়ি থেকে রক্তপাত।

·         সংবহনতন্ত্রের ব্যর্থতা।

·         খিটখিটে এবং অস্থির আচরণ।

·         শ্বাস নিতে অসুবিধা, দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে।

·         লক্ষণগুলি ব্যাপক রক্তপাত, শক এবং মৃত্যুর দিকে অগ্রসর হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনার যদি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং ডেঙ্গুর জন্য পরীক্ষা করুন। আপনি যদি গুরুতর পেটে ব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, বমি বা রক্তপাতের মতো গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি লক্ষ্য করেন তবে জরুরি যত্নের জন্য কল করুন।

এছাড়াও, আপনি যদি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে ডেঙ্গুর প্রকোপ রয়েছে বা সম্প্রতি কোনো গ্রীষ্মমন্ডলীয় বা উপ-গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে ভ্রমণ করেছেন তাহলে এই লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন। ডেঙ্গু সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ ডেঙ্গু ভাইরাস। ডেঙ্গু জ্বর চার ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাসের যে কোনো একটির কারণে হয়ে থাকে যা মশার কামড়ের মাধ্যমে রোগীর শরীরে ছড়ায়। স্ত্রী এডিস মশা ভাইরাসের বাহক হিসেবে কাজ করে এবং সংক্রমিত ব্যক্তি থেকে সুস্থ ব্যক্তিতে বহন করে।

যদি কারও পূর্বে ডেঙ্গু সংক্রমণ হয়ে থাকে, তবে দ্বিতীয়বার সংক্রমিত হলে তাদের গুরুতর জটিলতা এবং ডিএসএস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। জীবদ্দশায় সংক্রমণের সংখ্যা যত বেশি, গুরুতর জটিলতার সম্ভাবনা তত বেশি।

এটা কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

রোগের জন্য কোন নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিত্সা নেই। শুধুমাত্র লক্ষণীয় এবং সহায়ক চিকিৎসা আছে, তবে এটি গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার শরীর সাধারণত ডেঙ্গুর প্রভাব থেকে দুর্বল থাকে এবং সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে এবং জটিলতার উদ্ভব রোধ করতে সহায়তার প্রয়োজন হয়। যেহেতু ডেঙ্গু জ্বরের কারণে শরীরে ব্যথা হয়, এবং এটি জ্বরকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, এটি অ্যাসিটামিনোফেন-ভিত্তিক ব্যথানাশক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। আপনার অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা এড়ানো উচিত কারণ এটি রক্তপাত বাড়াতে পারে, যদি থাকে।

নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। আপনার জ্বর কমে যাওয়ার পরে আপনার ভাল বোধ করা উচিত। যদি আপনার ক্ষেত্রে এটি না হয় তবে হাসপাতালে যান।

আপনার যদি ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বর থাকে, তাহলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে এবং শিরায় তরল সহ প্লেটলেট বা অন্যান্য রক্তের দ্রব্য স্থানান্তরের পাশাপাশি রক্ত ​​পরীক্ষা এবং রক্তচাপের জন্য পর্যায়ক্রমে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে। যদি আপনার ডাক্তার অন্যান্য বিরল জটিলতার সন্দেহ করেন, তবে আপনাকে বিশেষায়িত পরীক্ষার জন্য নেওয়া হতে পারে যেমন আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি, এমআরআই ইত্যাদি। হাসপাতালে ভর্তি কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।

আমরা কিভাবে এটা প্রতিরোধ করতে পারি?

শুধুমাত্র একটি ডেঙ্গু ভ্যাকসিন এখনও অনুমোদিত হয়েছে, যা ডেঙ্গভ্যাক্সিয়া নামে পরিচিত কিন্তু এটির সুবিধার প্রমাণ না থাকায় এটি এখনও ভারতে উপলব্ধ নয়। এটি 9-45 বছর বয়সী ব্যক্তিদের 12 মাসের মধ্যে 3 ডোজে দেওয়া হয়।

বর্তমানে ডেঙ্গু জ্বরের অন্য কোনো ভ্যাকসিন নেই। গবেষকরা এটি নিয়ে কাজ করছেন। ডেঙ্গু জ্বরের কারণগুলোকে প্রতিরোধই একমাত্র প্রতিরোধ। মশার বংশবৃদ্ধি এবং মশার কামড় প্রতিরোধ করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার আশেপাশে ডেঙ্গুর পরিচিত ঘটনা থাকে।

আপনাকে মশার কামড় থেকে বাঁচাতে এই কয়েকটি সাধারণ টিপস:

·         পরিপূর্ণ পোশাক পরুন। আপনার ত্বক যতটা সম্ভব ঢেকে রাখুন, বিশেষ করে যদি আপনি বাইরে যাচ্ছেন। এছাড়াও, সুতি, লিনেন বা ডেনিমের মতো মোটা কাপড় পরার চেষ্টা করুন। এতে মশার কামড়ের ঝুঁকি কমে যাবে।

·         নিশ্চিত করুন যে জানালায় মশারি ব্যবহার করা হয়েছে। ডেঙ্গু মশা খুব ভোরে বা গভীর সন্ধ্যায় সক্রিয় থাকে। যাইহোক, তারা আপনাকে রাতেও কামড় দিতে পারে। তাই মশারি দিয়ে ঘরের জানালা পাহারা দিতে পারেন।

·         মশা নিরোধক। পারমেথ্রিন মশা তাড়ায়। তাই এটি জামাকাপড়, ক্যাম্পিং তাঁবু ইত্যাদিতে প্রয়োগ করা হয়। ত্বকে প্রয়োগ করতে, 10% DEET ব্যবহার করুন।

·         মশার বংশবৃদ্ধি হ্রাস করুন। এডিস মশা কৃত্রিম পাত্র যেমন বালতি, নারকেলের খোসা ইত্যাদি পানিতে ডিম পাড়ে। মশার বংশবৃদ্ধি এড়াতে, আপনার যে কোনও পাত্রকে ঢেকে রাখা উচিত, নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত এবং আপনার ড্রেনগুলিকে ঢেকে রাখা উচিত।

উপসংহার

ডেঙ্গু জ্বর একটি ভাইরাস দ্বারা হয়। মারাত্মক ডেঙ্গু জ্বর জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ এবং হাসপাতালে চিকিৎসার প্রয়োজন। আমরা যদি সুরক্ষিত থাকতে চাই তবে আমাদের মশা থেকে নিরাপদ থাকতে হবে। আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা বয়স্ক ব্যক্তি হন, তাহলে আপনার জটিলতা সম্পর্কে আরও সতর্ক থাকা উচিত।

ডেঙ্গু জ্বর (সমার্থক ভিন্ন বানান ডেঙ্গি) একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ। এটি বিশ্বের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে সাধারণ। এডিস প্রজাতির স্ত্রী মশার কামড়ে এটি হয়ে থাকে। এটি তখনই ঘটে যখন মশা একটি সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয় এবং তারপর ভাইরাস বহন করার সময় একটি অ-সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয়।এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ভাইরাস সংক্রমণের তিন থেকে পনেরো দিনের মধ্যে সাধারণত ডেঙ্গু জ্বরের উপসর্গগুলো দেখা দেয়।   দুই থেকে সাত দিনের মাঝে সাধারণত ডেঙ্গু রোগী আরোগ্য লাভ করে।  কিছু কিছু ক্ষেত্রে রোগটি মারাত্মক রক্তক্ষরী রূপ নিতে পারে যাকে ডেঙ্গু রক্তক্ষরী জ্বর (ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার) বলা হয়। এর ফলে রক্তপাত হয়, রক্ত অনুচক্রিকার মাত্রা কমে যায় এবং রক্ত প্লাজমার নিঃসরণ ঘটে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে কখনোবা ডেঙ্গু শক সিনড্রোম দেখা দেয়। ডেঙ্গু শক সিনড্রোমে রক্তচাপ বিপজ্জনকভাবে কমে যায়(শক) এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

ডেঙ্গু সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?

লক্ষণগুলি সাধারণত মশার কামড়ের 4-7 দিন পরে দেখা যায় এবং 10 দিন স্থায়ী হতে পারে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সবসময় দেখা যায় না, বিশেষ করে হালকা সংক্রমণের ক্ষেত্রে।

সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ :

·         104-ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উচ্চ জ্বর। এটা হঠাৎ ঘটতে পারে।

·         প্রচন্ড মাথাব্যথা.

·         বমি বমি ভাব এবং বমি.

·         শরীরের বিভিন্ন অংশে ফুসকুড়ি।

·         গ্রন্থি ফুলে যাওয়া।

·         শরীরে ব্যথা, হাড়, জয়েন্টে ব্যথা।

·         নাক বা মাড়ি থেকে রক্তপাত। এটি বেশিরভাগই হালকা।

·         ত্বকে সহজে ক্ষত। কখনও কখনও, ত্বকের নীচে সূক্ষ্ম পাত্রগুলি ক্ষতের মতো দেখা দেয়। এটি কোনো আঘাত ছাড়াই ঘটতে পারে।

·         ক্লান্তি

·         চোখের মণির পিছনে ব্যথা।

শিশু এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে, সংক্রমণ বেশিরভাগই হালকা থাকে এবং লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি প্রায়শই ভাইরাল ফ্লাসের সাথে বিভ্রান্ত হয়। এটি নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যখন ব্যক্তি জীবনে প্রথমবার সংক্রমিত হয় তখন এটি হালকা হয়।

বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লক্ষণ:

যাইহোক, ডেঙ্গু জ্বর বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে। এটি ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার বা ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোম (DSS) নামে পরিচিত। নিম্নলিখিত ডিএসএস এর সাধারণ লক্ষণগুলি দেখা যায়:

·         মাত্রাতিরিক্ত জ্বর

·         ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালী।

·         রক্তনালী থেকে রক্ত বের হওয়া।

·         বমি, প্রস্রাব এবং মলে রক্ত।

·         লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ক্ষতি।

·         রক্তের প্লেটলেটের সংখ্যা কমে যায়।

·         যকৃতের বৃদ্ধি।

·         পেটে প্রচণ্ড ব্যথা।

·         ঠান্ডা এবং ফ্যাকাশে চেহারা চামড়া (শক কারণে)।

·         নাক ও মাড়ি থেকে রক্তপাত।

·         সংবহনতন্ত্রের ব্যর্থতা।

·         খিটখিটে এবং অস্থির আচরণ।

·         শ্বাস নিতে অসুবিধা, দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে।

·         লক্ষণগুলি ব্যাপক রক্তপাত, শক এবং মৃত্যুর দিকে অগ্রসর হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনার যদি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং ডেঙ্গুর জন্য পরীক্ষা করুন। আপনি যদি গুরুতর পেটে ব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, বমি বা রক্তপাতের মতো গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি লক্ষ্য করেন তবে জরুরি যত্নের জন্য কল করুন।

এছাড়াও, আপনি যদি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে ডেঙ্গুর প্রকোপ রয়েছে বা সম্প্রতি কোনো গ্রীষ্মমন্ডলীয় বা উপ-গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে ভ্রমণ করেছেন তাহলে এই লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন। ডেঙ্গু সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ ডেঙ্গু ভাইরাস। ডেঙ্গু জ্বর চার ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাসের যে কোনো একটির কারণে হয়ে থাকে যা মশার কামড়ের মাধ্যমে রোগীর শরীরে ছড়ায়। স্ত্রী এডিস মশা ভাইরাসের বাহক হিসেবে কাজ করে এবং সংক্রমিত ব্যক্তি থেকে সুস্থ ব্যক্তিতে বহন করে।

যদি কারও পূর্বে ডেঙ্গু সংক্রমণ হয়ে থাকে, তবে দ্বিতীয়বার সংক্রমিত হলে তাদের গুরুতর জটিলতা এবং ডিএসএস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। জীবদ্দশায় সংক্রমণের সংখ্যা যত বেশি, গুরুতর জটিলতার সম্ভাবনা তত বেশি।

এটা কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

রোগের জন্য কোন নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিত্সা নেই। শুধুমাত্র লক্ষণীয় এবং সহায়ক চিকিৎসা আছে, তবে এটি গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার শরীর সাধারণত ডেঙ্গুর প্রভাব থেকে দুর্বল থাকে এবং সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে এবং জটিলতার উদ্ভব রোধ করতে সহায়তার প্রয়োজন হয়। যেহেতু ডেঙ্গু জ্বরের কারণে শরীরে ব্যথা হয়, এবং এটি জ্বরকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, এটি অ্যাসিটামিনোফেন-ভিত্তিক ব্যথানাশক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। আপনার অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা এড়ানো উচিত কারণ এটি রক্তপাত বাড়াতে পারে, যদি থাকে।

নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। আপনার জ্বর কমে যাওয়ার পরে আপনার ভাল বোধ করা উচিত। যদি আপনার ক্ষেত্রে এটি না হয় তবে হাসপাতালে যান।

আপনার যদি ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বর থাকে, তাহলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে এবং শিরায় তরল সহ প্লেটলেট বা অন্যান্য রক্তের দ্রব্য স্থানান্তরের পাশাপাশি রক্ত ​​পরীক্ষা এবং রক্তচাপের জন্য পর্যায়ক্রমে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে। যদি আপনার ডাক্তার অন্যান্য বিরল জটিলতার সন্দেহ করেন, তবে আপনাকে বিশেষায়িত পরীক্ষার জন্য নেওয়া হতে পারে যেমন আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি, এমআরআই ইত্যাদি। হাসপাতালে ভর্তি কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।

আমরা কিভাবে এটা প্রতিরোধ করতে পারি?

শুধুমাত্র একটি ডেঙ্গু ভ্যাকসিন এখনও অনুমোদিত হয়েছে, যা ডেঙ্গভ্যাক্সিয়া নামে পরিচিত কিন্তু এটির সুবিধার প্রমাণ না থাকায় এটি এখনও ভারতে উপলব্ধ নয়। এটি 9-45 বছর বয়সী ব্যক্তিদের 12 মাসের মধ্যে 3 ডোজে দেওয়া হয়।

বর্তমানে ডেঙ্গু জ্বরের অন্য কোনো ভ্যাকসিন নেই। গবেষকরা এটি নিয়ে কাজ করছেন। ডেঙ্গু জ্বরের কারণগুলোকে প্রতিরোধই একমাত্র প্রতিরোধ। মশার বংশবৃদ্ধি এবং মশার কামড় প্রতিরোধ করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার আশেপাশে ডেঙ্গুর পরিচিত ঘটনা থাকে।

আপনাকে মশার কামড় থেকে বাঁচাতে এই কয়েকটি সাধারণ টিপস:

·         পরিপূর্ণ পোশাক পরুন। আপনার ত্বক যতটা সম্ভব ঢেকে রাখুন, বিশেষ করে যদি আপনি বাইরে যাচ্ছেন। এছাড়াও, সুতি, লিনেন বা ডেনিমের মতো মোটা কাপড় পরার চেষ্টা করুন। এতে মশার কামড়ের ঝুঁকি কমে যাবে।

·         নিশ্চিত করুন যে জানালায় মশারি ব্যবহার করা হয়েছে। ডেঙ্গু মশা খুব ভোরে বা গভীর সন্ধ্যায় সক্রিয় থাকে। যাইহোক, তারা আপনাকে রাতেও কামড় দিতে পারে। তাই মশারি দিয়ে ঘরের জানালা পাহারা দিতে পারেন।

·         মশা নিরোধক। পারমেথ্রিন মশা তাড়ায়। তাই এটি জামাকাপড়, ক্যাম্পিং তাঁবু ইত্যাদিতে প্রয়োগ করা হয়। ত্বকে প্রয়োগ করতে, 10% DEET ব্যবহার করুন।

·         মশার বংশবৃদ্ধি হ্রাস করুন। এডিস মশা কৃত্রিম পাত্র যেমন বালতি, নারকেলের খোসা ইত্যাদি পানিতে ডিম পাড়ে। মশার বংশবৃদ্ধি এড়াতে, আপনার যে কোনও পাত্রকে ঢেকে রাখা উচিত, নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত এবং আপনার ড্রেনগুলিকে ঢেকে রাখা উচিত।

উপসংহার

ডেঙ্গু জ্বর একটি ভাইরাস দ্বারা হয়। মারাত্মক ডেঙ্গু জ্বর জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ এবং হাসপাতালে চিকিৎসার প্রয়োজন। আমরা যদি সুরক্ষিত থাকতে চাই তবে আমাদের মশা থেকে নিরাপদ থাকতে হবে। আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা বয়স্ক ব্যক্তি হন, তাহলে আপনার জটিলতা সম্পর্কে আরও সতর্ক থাকা উচিত।

ডেঙ্গু জ্বর (সমার্থক ভিন্ন বানান ডেঙ্গি) একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ। এটি বিশ্বের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে সাধারণ। এডিস প্রজাতির স্ত্রী মশার কামড়ে এটি হয়ে থাকে। এটি তখনই ঘটে যখন মশা একটি সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয় এবং তারপর ভাইরাস বহন করার সময় একটি অ-সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয়।এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ভাইরাস সংক্রমণের তিন থেকে পনেরো দিনের মধ্যে সাধারণত ডেঙ্গু জ্বরের উপসর্গগুলো দেখা দেয়।   দুই থেকে সাত দিনের মাঝে সাধারণত ডেঙ্গু রোগী আরোগ্য লাভ করে।  কিছু কিছু ক্ষেত্রে রোগটি মারাত্মক রক্তক্ষরী রূপ নিতে পারে যাকে ডেঙ্গু রক্তক্ষরী জ্বর (ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার) বলা হয়। এর ফলে রক্তপাত হয়, রক্ত অনুচক্রিকার মাত্রা কমে যায় এবং রক্ত প্লাজমার নিঃসরণ ঘটে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে কখনোবা ডেঙ্গু শক সিনড্রোম দেখা দেয়। ডেঙ্গু শক সিনড্রোমে রক্তচাপ বিপজ্জনকভাবে কমে যায়(শক) এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

ডেঙ্গু সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?

লক্ষণগুলি সাধারণত মশার কামড়ের 4-7 দিন পরে দেখা যায় এবং 10 দিন স্থায়ী হতে পারে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সবসময় দেখা যায় না, বিশেষ করে হালকা সংক্রমণের ক্ষেত্রে।

সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ :

·         104-ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উচ্চ জ্বর। এটা হঠাৎ ঘটতে পারে।

·         প্রচন্ড মাথাব্যথা.

·         বমি বমি ভাব এবং বমি.

·         শরীরের বিভিন্ন অংশে ফুসকুড়ি।

·         গ্রন্থি ফুলে যাওয়া।

·         শরীরে ব্যথা, হাড়, জয়েন্টে ব্যথা।

·         নাক বা মাড়ি থেকে রক্তপাত। এটি বেশিরভাগই হালকা।

·         ত্বকে সহজে ক্ষত। কখনও কখনও, ত্বকের নীচে সূক্ষ্ম পাত্রগুলি ক্ষতের মতো দেখা দেয়। এটি কোনো আঘাত ছাড়াই ঘটতে পারে।

·         ক্লান্তি

·         চোখের মণির পিছনে ব্যথা।

শিশু এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে, সংক্রমণ বেশিরভাগই হালকা থাকে এবং লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি প্রায়শই ভাইরাল ফ্লাসের সাথে বিভ্রান্ত হয়। এটি নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যখন ব্যক্তি জীবনে প্রথমবার সংক্রমিত হয় তখন এটি হালকা হয়।

বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লক্ষণ:

যাইহোক, ডেঙ্গু জ্বর বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে। এটি ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার বা ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোম (DSS) নামে পরিচিত। নিম্নলিখিত ডিএসএস এর সাধারণ লক্ষণগুলি দেখা যায়:

·         মাত্রাতিরিক্ত জ্বর

·         ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালী।

·         রক্তনালী থেকে রক্ত বের হওয়া।

·         বমি, প্রস্রাব এবং মলে রক্ত।

·         লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ক্ষতি।

·         রক্তের প্লেটলেটের সংখ্যা কমে যায়।

·         যকৃতের বৃদ্ধি।

·         পেটে প্রচণ্ড ব্যথা।

·         ঠান্ডা এবং ফ্যাকাশে চেহারা চামড়া (শক কারণে)।

·         নাক ও মাড়ি থেকে রক্তপাত।

·         সংবহনতন্ত্রের ব্যর্থতা।

·         খিটখিটে এবং অস্থির আচরণ।

·         শ্বাস নিতে অসুবিধা, দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে।

·         লক্ষণগুলি ব্যাপক রক্তপাত, শক এবং মৃত্যুর দিকে অগ্রসর হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনার যদি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং ডেঙ্গুর জন্য পরীক্ষা করুন। আপনি যদি গুরুতর পেটে ব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, বমি বা রক্তপাতের মতো গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি লক্ষ্য করেন তবে জরুরি যত্নের জন্য কল করুন।

এছাড়াও, আপনি যদি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে ডেঙ্গুর প্রকোপ রয়েছে বা সম্প্রতি কোনো গ্রীষ্মমন্ডলীয় বা উপ-গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে ভ্রমণ করেছেন তাহলে এই লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন। ডেঙ্গু সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ ডেঙ্গু ভাইরাস। ডেঙ্গু জ্বর চার ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাসের যে কোনো একটির কারণে হয়ে থাকে যা মশার কামড়ের মাধ্যমে রোগীর শরীরে ছড়ায়। স্ত্রী এডিস মশা ভাইরাসের বাহক হিসেবে কাজ করে এবং সংক্রমিত ব্যক্তি থেকে সুস্থ ব্যক্তিতে বহন করে।

যদি কারও পূর্বে ডেঙ্গু সংক্রমণ হয়ে থাকে, তবে দ্বিতীয়বার সংক্রমিত হলে তাদের গুরুতর জটিলতা এবং ডিএসএস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। জীবদ্দশায় সংক্রমণের সংখ্যা যত বেশি, গুরুতর জটিলতার সম্ভাবনা তত বেশি।

এটা কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

রোগের জন্য কোন নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিত্সা নেই। শুধুমাত্র লক্ষণীয় এবং সহায়ক চিকিৎসা আছে, তবে এটি গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার শরীর সাধারণত ডেঙ্গুর প্রভাব থেকে দুর্বল থাকে এবং সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে এবং জটিলতার উদ্ভব রোধ করতে সহায়তার প্রয়োজন হয়। যেহেতু ডেঙ্গু জ্বরের কারণে শরীরে ব্যথা হয়, এবং এটি জ্বরকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, এটি অ্যাসিটামিনোফেন-ভিত্তিক ব্যথানাশক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। আপনার অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা এড়ানো উচিত কারণ এটি রক্তপাত বাড়াতে পারে, যদি থাকে।

নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। আপনার জ্বর কমে যাওয়ার পরে আপনার ভাল বোধ করা উচিত। যদি আপনার ক্ষেত্রে এটি না হয় তবে হাসপাতালে যান।

আপনার যদি ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বর থাকে, তাহলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে এবং শিরায় তরল সহ প্লেটলেট বা অন্যান্য রক্তের দ্রব্য স্থানান্তরের পাশাপাশি রক্ত ​​পরীক্ষা এবং রক্তচাপের জন্য পর্যায়ক্রমে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে। যদি আপনার ডাক্তার অন্যান্য বিরল জটিলতার সন্দেহ করেন, তবে আপনাকে বিশেষায়িত পরীক্ষার জন্য নেওয়া হতে পারে যেমন আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি, এমআরআই ইত্যাদি। হাসপাতালে ভর্তি কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।

আমরা কিভাবে এটা প্রতিরোধ করতে পারি?

শুধুমাত্র একটি ডেঙ্গু ভ্যাকসিন এখনও অনুমোদিত হয়েছে, যা ডেঙ্গভ্যাক্সিয়া নামে পরিচিত কিন্তু এটির সুবিধার প্রমাণ না থাকায় এটি এখনও ভারতে উপলব্ধ নয়। এটি 9-45 বছর বয়সী ব্যক্তিদের 12 মাসের মধ্যে 3 ডোজে দেওয়া হয়।

বর্তমানে ডেঙ্গু জ্বরের অন্য কোনো ভ্যাকসিন নেই। গবেষকরা এটি নিয়ে কাজ করছেন। ডেঙ্গু জ্বরের কারণগুলোকে প্রতিরোধই একমাত্র প্রতিরোধ। মশার বংশবৃদ্ধি এবং মশার কামড় প্রতিরোধ করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার আশেপাশে ডেঙ্গুর পরিচিত ঘটনা থাকে।

আপনাকে মশার কামড় থেকে বাঁচাতে এই কয়েকটি সাধারণ টিপস:

·         পরিপূর্ণ পোশাক পরুন। আপনার ত্বক যতটা সম্ভব ঢেকে রাখুন, বিশেষ করে যদি আপনি বাইরে যাচ্ছেন। এছাড়াও, সুতি, লিনেন বা ডেনিমের মতো মোটা কাপড় পরার চেষ্টা করুন। এতে মশার কামড়ের ঝুঁকি কমে যাবে।

·         নিশ্চিত করুন যে জানালায় মশারি ব্যবহার করা হয়েছে। ডেঙ্গু মশা খুব ভোরে বা গভীর সন্ধ্যায় সক্রিয় থাকে। যাইহোক, তারা আপনাকে রাতেও কামড় দিতে পারে। তাই মশারি দিয়ে ঘরের জানালা পাহারা দিতে পারেন।

·         মশা নিরোধক। পারমেথ্রিন মশা তাড়ায়। তাই এটি জামাকাপড়, ক্যাম্পিং তাঁবু ইত্যাদিতে প্রয়োগ করা হয়। ত্বকে প্রয়োগ করতে, 10% DEET ব্যবহার করুন।

·         মশার বংশবৃদ্ধি হ্রাস করুন। এডিস মশা কৃত্রিম পাত্র যেমন বালতি, নারকেলের খোসা ইত্যাদি পানিতে ডিম পাড়ে। মশার বংশবৃদ্ধি এড়াতে, আপনার যে কোনও পাত্রকে ঢেকে রাখা উচিত, নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত এবং আপনার ড্রেনগুলিকে ঢেকে রাখা উচিত।

উপসংহার

ডেঙ্গু জ্বর একটি ভাইরাস দ্বারা হয়। মারাত্মক ডেঙ্গু জ্বর জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ এবং হাসপাতালে চিকিৎসার প্রয়োজন। আমরা যদি সুরক্ষিত থাকতে চাই তবে আমাদের মশা থেকে নিরাপদ থাকতে হবে। আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা বয়স্ক ব্যক্তি হন, তাহলে আপনার জটিলতা সম্পর্কে আরও সতর্ক থাকা উচিত।

ডেঙ্গু জ্বর (সমার্থক ভিন্ন বানান ডেঙ্গি) একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ। এটি বিশ্বের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে সাধারণ। এডিস প্রজাতির স্ত্রী মশার কামড়ে এটি হয়ে থাকে। এটি তখনই ঘটে যখন মশা একটি সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয় এবং তারপর ভাইরাস বহন করার সময় একটি অ-সংক্রমিত ব্যক্তিকে কামড় দেয়।এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ভাইরাস সংক্রমণের তিন থেকে পনেরো দিনের মধ্যে সাধারণত ডেঙ্গু জ্বরের উপসর্গগুলো দেখা দেয়।   দুই থেকে সাত দিনের মাঝে সাধারণত ডেঙ্গু রোগী আরোগ্য লাভ করে।  কিছু কিছু ক্ষেত্রে রোগটি মারাত্মক রক্তক্ষরী রূপ নিতে পারে যাকে ডেঙ্গু রক্তক্ষরী জ্বর (ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার) বলা হয়। এর ফলে রক্তপাত হয়, রক্ত অনুচক্রিকার মাত্রা কমে যায় এবং রক্ত প্লাজমার নিঃসরণ ঘটে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে কখনোবা ডেঙ্গু শক সিনড্রোম দেখা দেয়। ডেঙ্গু শক সিনড্রোমে রক্তচাপ বিপজ্জনকভাবে কমে যায়(শক) এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

ডেঙ্গু সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?

লক্ষণগুলি সাধারণত মশার কামড়ের 4-7 দিন পরে দেখা যায় এবং 10 দিন স্থায়ী হতে পারে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সবসময় দেখা যায় না, বিশেষ করে হালকা সংক্রমণের ক্ষেত্রে।

সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ :

·         104-ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উচ্চ জ্বর। এটা হঠাৎ ঘটতে পারে।

·         প্রচন্ড মাথাব্যথা.

·         বমি বমি ভাব এবং বমি.

·         শরীরের বিভিন্ন অংশে ফুসকুড়ি।

·         গ্রন্থি ফুলে যাওয়া।

·         শরীরে ব্যথা, হাড়, জয়েন্টে ব্যথা।

·         নাক বা মাড়ি থেকে রক্তপাত। এটি বেশিরভাগই হালকা।

·         ত্বকে সহজে ক্ষত। কখনও কখনও, ত্বকের নীচে সূক্ষ্ম পাত্রগুলি ক্ষতের মতো দেখা দেয়। এটি কোনো আঘাত ছাড়াই ঘটতে পারে।

·         ক্লান্তি

·         চোখের মণির পিছনে ব্যথা।

শিশু এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে, সংক্রমণ বেশিরভাগই হালকা থাকে এবং লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি প্রায়শই ভাইরাল ফ্লাসের সাথে বিভ্রান্ত হয়। এটি নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যখন ব্যক্তি জীবনে প্রথমবার সংক্রমিত হয় তখন এটি হালকা হয়।

বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লক্ষণ:

যাইহোক, ডেঙ্গু জ্বর বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে। এটি ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার বা ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোম (DSS) নামে পরিচিত। নিম্নলিখিত ডিএসএস এর সাধারণ লক্ষণগুলি দেখা যায়:

·         মাত্রাতিরিক্ত জ্বর

·         ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালী।

·         রক্তনালী থেকে রক্ত বের হওয়া।

·         বমি, প্রস্রাব এবং মলে রক্ত।

·         লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ক্ষতি।

·         রক্তের প্লেটলেটের সংখ্যা কমে যায়।

·         যকৃতের বৃদ্ধি।

·         পেটে প্রচণ্ড ব্যথা।

·         ঠান্ডা এবং ফ্যাকাশে চেহারা চামড়া (শক কারণে)।

·         নাক ও মাড়ি থেকে রক্তপাত।

·         সংবহনতন্ত্রের ব্যর্থতা।

·         খিটখিটে এবং অস্থির আচরণ।

·         শ্বাস নিতে অসুবিধা, দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে।

·         লক্ষণগুলি ব্যাপক রক্তপাত, শক এবং মৃত্যুর দিকে অগ্রসর হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনার যদি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং ডেঙ্গুর জন্য পরীক্ষা করুন। আপনি যদি গুরুতর পেটে ব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, বমি বা রক্তপাতের মতো গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি লক্ষ্য করেন তবে জরুরি যত্নের জন্য কল করুন।

এছাড়াও, আপনি যদি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে ডেঙ্গুর প্রকোপ রয়েছে বা সম্প্রতি কোনো গ্রীষ্মমন্ডলীয় বা উপ-গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে ভ্রমণ করেছেন তাহলে এই লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন। ডেঙ্গু সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ

ডেঙ্গু জ্বরের কারণ ডেঙ্গু ভাইরাস। ডেঙ্গু জ্বর চার ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাসের যে কোনো একটির কারণে হয়ে থাকে যা মশার কামড়ের মাধ্যমে রোগীর শরীরে ছড়ায়। স্ত্রী এডিস মশা ভাইরাসের বাহক হিসেবে কাজ করে এবং সংক্রমিত ব্যক্তি থেকে সুস্থ ব্যক্তিতে বহন করে।

যদি কারও পূর্বে ডেঙ্গু সংক্রমণ হয়ে থাকে, তবে দ্বিতীয়বার সংক্রমিত হলে তাদের গুরুতর জটিলতা এবং ডিএসএস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। জীবদ্দশায় সংক্রমণের সংখ্যা যত বেশি, গুরুতর জটিলতার সম্ভাবনা তত বেশি।

এটা কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

রোগের জন্য কোন নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিত্সা নেই। শুধুমাত্র লক্ষণীয় এবং সহায়ক চিকিৎসা আছে, তবে এটি গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার শরীর সাধারণত ডেঙ্গুর প্রভাব থেকে দুর্বল থাকে এবং সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে এবং জটিলতার উদ্ভব রোধ করতে সহায়তার প্রয়োজন হয়। যেহেতু ডেঙ্গু জ্বরের কারণে শরীরে ব্যথা হয়, এবং এটি জ্বরকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, এটি অ্যাসিটামিনোফেন-ভিত্তিক ব্যথানাশক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। আপনার অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা এড়ানো উচিত কারণ এটি রক্তপাত বাড়াতে পারে, যদি থাকে।

নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। আপনার জ্বর কমে যাওয়ার পরে আপনার ভাল বোধ করা উচিত। যদি আপনার ক্ষেত্রে এটি না হয় তবে হাসপাতালে যান।

আপনার যদি ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বর থাকে, তাহলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে এবং শিরায় তরল সহ প্লেটলেট বা অন্যান্য রক্তের দ্রব্য স্থানান্তরের পাশাপাশি রক্ত ​​পরীক্ষা এবং রক্তচাপের জন্য পর্যায়ক্রমে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে। যদি আপনার ডাক্তার অন্যান্য বিরল জটিলতার সন্দেহ করেন, তবে আপনাকে বিশেষায়িত পরীক্ষার জন্য নেওয়া হতে পারে যেমন আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি, এমআরআই ইত্যাদি। হাসপাতালে ভর্তি কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।

আমরা কিভাবে এটা প্রতিরোধ করতে পারি?

শুধুমাত্র একটি ডেঙ্গু ভ্যাকসিন এখনও অনুমোদিত হয়েছে, যা ডেঙ্গভ্যাক্সিয়া নামে পরিচিত কিন্তু এটির সুবিধার প্রমাণ না থাকায় এটি এখনও ভারতে উপলব্ধ নয়। এটি 9-45 বছর বয়সী ব্যক্তিদের 12 মাসের মধ্যে 3 ডোজে দেওয়া হয়।

বর্তমানে ডেঙ্গু জ্বরের অন্য কোনো ভ্যাকসিন নেই। গবেষকরা এটি নিয়ে কাজ করছেন। ডেঙ্গু জ্বরের কারণগুলোকে প্রতিরোধই একমাত্র প্রতিরোধ। মশার বংশবৃদ্ধি এবং মশার কামড় প্রতিরোধ করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার আশেপাশে ডেঙ্গুর পরিচিত ঘটনা থাকে।

আপনাকে মশার কামড় থেকে বাঁচাতে এই কয়েকটি সাধারণ টিপস:

·         পরিপূর্ণ পোশাক পরুন। আপনার ত্বক যতটা সম্ভব ঢেকে রাখুন, বিশেষ করে যদি আপনি বাইরে যাচ্ছেন। এছাড়াও, সুতি, লিনেন বা ডেনিমের মতো মোটা কাপড় পরার চেষ্টা করুন। এতে মশার কামড়ের ঝুঁকি কমে যাবে।

·         নিশ্চিত করুন যে জানালায় মশারি ব্যবহার করা হয়েছে। ডেঙ্গু মশা খুব ভোরে বা গভীর সন্ধ্যায় সক্রিয় থাকে। যাইহোক, তারা আপনাকে রাতেও কামড় দিতে পারে। তাই মশারি দিয়ে ঘরের জানালা পাহারা দিতে পারেন।

·         মশা নিরোধক। পারমেথ্রিন মশা তাড়ায়। তাই এটি জামাকাপড়, ক্যাম্পিং তাঁবু ইত্যাদিতে প্রয়োগ করা হয়। ত্বকে প্রয়োগ করতে, 10% DEET ব্যবহার করুন।

·         মশার বংশবৃদ্ধি হ্রাস করুন। এডিস মশা কৃত্রিম পাত্র যেমন বালতি, নারকেলের খোসা ইত্যাদি পানিতে ডিম পাড়ে। মশার বংশবৃদ্ধি এড়াতে, আপনার যে কোনও পাত্রকে ঢেকে রাখা উচিত, নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত এবং আপনার ড্রেনগুলিকে ঢেকে রাখা উচিত।

উপসংহার

ডেঙ্গু জ্বর একটি ভাইরাস দ্বারা হয়। মারাত্মক ডেঙ্গু জ্বর জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ এবং হাসপাতালে চিকিৎসার প্রয়োজন। আমরা যদি সুরক্ষিত থাকতে চাই তবে আমাদের মশা থেকে নিরাপদ থাকতে হবে। আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা বয়স্ক ব্যক্তি হন, তাহলে আপনার জটিলতা সম্পর্কে আরও সতর্ক থাকা উচিত।