প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট ঘুম

দাইসুকো হরি। বাড়ি জাপানের পশ্চিমাঞ্চলের হিয়োগো অঞ্চলে। অল্প ঘুমেই তুষ্ট তিনি। ১২ বছর ধরে নাকি প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট ঘুমিয়েছেন। কারণ কী? আসলে তিনি আরও বেশি সময় কাজে সক্রিয় থাকতে চান। অথচ চিকিৎসকরা বলছেন, পূর্ণবয়স্ক এক ব্যক্তির দিনে সাত থেকে নয় ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। সাউথ চায়না মর্নিং পোস্ট।

দাইসুকো হরি একজন উদ্যোক্তা। ভালোবাসেন আঁকাআঁকি-গান বাজনা করতে। প্রকৌশলবিষয়ক নকশা তৈরিও তার পছন্দের কাজ। হরি বলেন, দিনে মাত্র ৩০ থেকে ৪৫ মিনিট ঘুমান। শরীর ও মস্তিষ্ককে এমনভাবে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন, যেন কম ঘুমেও ক্লান্ত না হন।