একই টুথব্রাশ ৩ মাস ধরে ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

কেন?

 * জীবাণু জমার সম্ভাবনা: দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে টুথব্রাশে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং অন্যান্য ক্ষতিকর জীবাণু জমতে পারে।

 * দাঁত পরিষ্কার না হওয়া: পুরনো টুথব্রাশের ব্রিস্টিল নরম হয়ে যায় এবং দাঁত ও মাড়ি ভালোভাবে পরিষ্কার করতে পারে না। ফলে ক্যারিজ, পلاك এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যা হতে পারে।

কতদিন পর পর টুথব্রাশ বদলানো উচিত?

 * সাধারণত প্রতি ৩-৪ মাস পর পর টুথব্রাশ বদলানো উচিত।

 * যদি আপনি কোনো সংক্রমণে আক্রান্ত হন বা ঠান্ডা লাগা হয়, তাহলে টুথব্রাশ অবশ্যই বদলে ফেলুন।

নতুন টুথব্রাশ কেনার সময় কিছু বিষয় খেয়াল রাখুন:

 * ব্রিস্টিল: নরম বা মাঝারি কঠিন ব্রিস্টিলযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।

 * হাতা: টুথব্রাশের হাতা আপনার হাতে আরামদায়ক হওয়া উচিত।

 * আকার: আপনার মুখের আকার অনুযায়ী টুথব্রাশের আকার নির্বাচন করুন।

আরও জানতে চাইলে দাঁতের ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

সুস্থ থাকুন!