কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যাটি গরমের সময় বেশি তীব্র হয়ে ওঠে রোগীদের মধ্যে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস আর রাতে দেরিতে ঘুমাতে যাওয়ার কারণে মূলত কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা শুরু হয়।

শরীরের এই কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা গ্যাস, পিঠে ব্যথা, ক্লান্তির মতো অন্যান্য শারীরিক সমস্যারও জন্ম দেয়। সাধারণত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপো থাইরয়েড রোগীদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেশি দেখা যায়।তাই গরমের এ সময়টাতে কোষ্ঠকাঠিন্যসহ অন্যান্য সমস্যা এড়াতে আপনার লাইফস্টাইল ও খাবারে আনতে হবে পরিবর্তন। ডায়েটেশিয়ানরা বলছেন, খাদ্যাভ্যাসের তিন ধরনে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর যাদের আগেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে তাদের এই সমস্যা আরও বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে।