প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খেলে বা এক গ্লাস পানিতে মেথি ভিজিয়ে রেখে সেই পানি পান করলে শরীরের রোগ-জীবাণু মরে, বিশেষত কৃমি মরে, রক্তের চিনির মাত্রা কমে। রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা চর্বির মাত্রা কমে যায়। গরমে ত্বকে যে ঘা, ফোড়া, গরমজনিত ত্বকের অসুখ হয়, এই অসুখগুলো দূর করে মেথি। মেথি পানির সাথে ফুটিয়ে কুসুম গরম অবস্থায় ছেঁকে রস সকাল বিকাল খেলে যেকোনো ব্যথা ভালো হয়ে যায়। মেথি গ্যাসটিকেরও মহাঔষধ ।