আমাদের শিশুরা আইসিটিকে খুব কম বয়স থেকেই আজকাল চিনছে জানছে।যেটা আমাদের সময় শুধু অসম্ভবঅই ছিল না স্বপ্নাতীত।কল্পনারও বাইরে।

আমরা যোগাযোগ হতে দেখেছি চিঠি পত্রের মাধ্যমে। চাকরির আবেদন থেকে শুরু করে রাষ্ট্রের প্রতিটি কাজ এভাই চলত।

টাকা পাঠানোর বেশ কিছুদিন পর পিয়ন এসে দিয়ে যে মানি অর্ডার।বই,পত্রিকা।আর এখন?এখন আর কোন চাকরির তো বটেই অন্য কোন আবেদন যদি অনলাইনে নাও হয় সেটিও কম্পিউটার কম্পোজ করে প্রিন্ট দিয়ে নেওয়া হয়।

পোস্ট অফিসের পিয়ন আর এসে টাকা দিয়ে যেতে হয় না।টাকা পৌঁছে যায় এবং পৌঁছে যায় নিজের মোবাইলে সেটিও কয়েক মিনিট নয় কয়েক সেকেন্ডে। বই পত্রিকাসহ সব দরকারি জিনিস বাসায় বসে অনলাইনে অর্ডার করা মাত্রই পৌঁছে যাবে আপনার হাতে।

এমনকি এখন সর্বশরীরে অফিসে পর্যন্ত না যেয়েও ভার্চুয়ালি কাজ চালিয়ে নেওয়ার সুযোগ কিন্তু আছে।

তাহলে আমরা দেখলাম আমাদের পৃথিবী আমাদের হাতের মুঠোয় এনে দিয়েছে আজকের এই তথ্য প্রযুক্তি।

এখন আমরা যদি ভাবি তথ্য প্রযুক্তি ব্যবহার করার ফলে আমাদের কি কোন ক্ষতি হচ্ছে?

তাহলে উত্তর কি হবে?নিশ্চয়ই ক্ষতি করছে।অনলাইন গেম এ আসক্তি, বিভিন্ন শারীরিক মানসিক সমস্যা আমাদের প্রায়ই দেখা দিয়ে থাকে।মাথা ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, মানসিক অবসাদসহ না না বিধ স্বাস্থ্য সমস্যা কিন্তু দেখা দেয়।সব থেকে বেশি যে সমস্যাটি হয় তা হল চোখের সমস্যা।এজন্য আমাদেরকে অবশ্যই এবিষয়ে সতর্ক হতে হবে।আর তাহলেই আমরা নিরাপদ থাকতে পারব নিরাপদ রাখতে পারব শিশুসহ সবাইকে।

প্রথমেই যে বিষয়টিতে নজর দিতে হবে তা হল প্রয়োজন মত তথ্য প্রযুক্তি ব্যবহার করা।তাহলে কিন্ত আমাদের মস্তিষ্ক এবং চোখসহ অন্যান্য অঙ্গগুলো বিশ্রাম নিতে পারবে।এরপর ডিভাইসের লাইট কমিয়ে ব্যবহার করত্র হবে।তারপর শিশুদেরকে অভিভাবক সাথে থেকে খুবই স্বল্প পরিমানে ব্যবহার করতে দিতে হবে।

তাহলে আসুন নিজে নিরাপদ থাকি এবং আমাদের কমলমতি শিশুদেরকেও নিরাপদ রাখি।