ভুক্তভোগীমাত্রই জানেন ট্রমা আর সাধারণ মনের বেদনা এক না। এটা এমন একটা অনুভূতি যা অসহ্য কষ্টদায়ক। যার উৎস নির্যাতন-সহিংসতা, প্রিয়জন হারানো বা বিচ্ছেদ, দুর্ঘটনা, বুলিং-র‍্যাগিং, দুর্যোগ। যা একজন মানুষ বয়ে চলেন দিনের পর দিন।

ট্রমার ফলে যেসব শারীরিক-মানসিক প্রতিক্রিয়া হয় সেগুলোর মধ্যে অত্যন্ত তীব্র হলো পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিস-অর্ডার, সংক্ষেপে PTSD।  

ট্রমা ও PTSD হলে যেসব জটিলতা হয়

ঘটনাটা হয়ত ঘটে গেছে অনেকদিন আগে, কিন্তু প্রায়শই মনে হয় ঘটনাটা এখনই ঘটছে- ট্রমা ও PTSD আক্রান্তদের ‘কমন’ অনুভূতি এটি। এছাড়াও যেসব লক্ষণ দেখা যায়- 

• ঘটনাটি কোনোভাবেই মন থেকে ঝেড়ে ফেলতে না পারা, বার বার মনে পড়া, দুঃস্বপ্ন দেখা 

• একটু কিছুতেই চমকে যাওয়া

• অল্পতেই ভয় পাওয়া, আস্থাহীনতা বা নিরাপত্তাহীনতাবোধ

• ঘুমের সমস্যা

• মনোযোগ দিতে না পারা

• শখের বা পছন্দের কাজগুলোতেও আনন্দ না পাওয়া

• মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া

• দৈনন্দিন জীবন, লেখাপড়া, পেশাগত কাজ ব্যহত হয় 

• পরিবার আত্মীয় বন্ধুদের সাথে বিচ্ছন্নতাবোধ 

• সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হতে পারেন, দেখা দিতে পারে অ্যাংজাইটি ডিস-অর্ডার, ঝুঁকে পড়তে পারেন নেশার দিকে

• আত্মহত্যা-চিন্তা এমনকি আত্মহত্যা পর্যন্ত করতে পারে

• শুধু মানসিক স্বাস্থ্য নয়, নানান রকম জটিল রোগব্যাধি সৃষ্টি হতে পারে

শিশুদের মানসিক ট্রমার পরিণতি একটু দীর্ঘমেয়াদি হতে পারে। এতে তাদের বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়, আবেগিক ভারসাম্য হতে পারে বিঘ্নিত।  

লক্ষণগুলো ঘটনা ঘটার ৩ মাসের মধ্যে ঘটতে পারে, আবার বহু বছর পরও ঘটতে পারে যখন তার সাথে বা তার সামনে সমরূপ ঘটনা আবার ঘটে বা ঘটনার কথা শোনে।