দৈনিক কতটুকু কফি খাওয়া উচিত?

পুষ্টিবিদ মেহরের মতে, আদর্শভাবে, একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য যিনি ক্যাফিনের প্রতি সংবেদনশীল নন তিনি প্রতিদিন তিন কাপ পর্যন্ত কফি খেতে পারেন। দিনে 300 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) পর্যন্ত ক্যাফেইন বেশিরভাগ সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়। প্রায়, এক কাপ কফিতে 95-100 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন থাকে।