পাঠ শিরোনামঃ স্থূলতার কারণ ও প্রতিরোধের উপায় আলোচনা।

বিষয়/বিষয়বস্তুঃ জীববিজ্ঞান দ্বিতীয় পত্র।

উদ্দেশ্যঃ শিক্ষার্থীরা স্থূলতার কারণ ও প্রতিরোধ সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা ব্যাখ্যা করতে পারবে।

পাঠের কাঠামো

ভূমিকাঃ

·         স্থূলতা দেহের অতিরিক্ত চর্বি জমা হওয়া জনিত একটি স্বাস্থ্যগত সমস্যা। ইহার জন্য দেহে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। যেমন- হৃদরোগ, স্ট্রোক ইত্যাদি। 

·         জিনগত, খাদ্যাভ্যাস ও অলস প্রভৃতি কারণে স্থুলতা হয়। সুষম খাবার, নিয়মিত ওজন পরীক্ষা  ও সাইকেল চালানো প্রভৃতি অভ্যাসের মাধ্যমে স্থুলতা প্রতিরোধ করা যায়।

শিক্ষামূলক আলোচনাঃ

·         স্থুলতার উপর ভিডিও, ছবি, ডায়াগ্রাম এবং ডিজিটাল কন্টেন্ট প্রদর্শন পরে ইহার কারণ ও প্রতিরোধের উপায় সমূহ আলোচনা করব। পাশাপাশি স্থুলতা প্রতিরোধের উল্লেখযোগ্য উপায় হলো বিএমআই-এর সঠিক মাত্রা বজায় রাখতে হবে।  

           শিক্ষকের কাজঃ  

             এ পর্যায়ে উন্মুক্ত প্রশ্ন দিব।

প্রশ্নঃ স্থূলতা কিভাবে ব্যাখ্যা করবে?

রুমের প্রশ্নের কার্যকলাপঃ  

·         এ পর্যায়ে ছোট ছোট দলে বিভক্ত করে দলীয় কাজ দিব।

প্রশ্ন- স্থুলতা এর সংজ্ঞা কী?  

প্রশ্ন- স্থলতা এর মূল ধারণা কী? 

প্রশ্ন- তুমি কিভাবে স্থুলতা এর জন্য এর জন্য যা শিখেছো, তা প্রয়োগ করবে?

প্রশ্ন- স্থুলতার কারণসমূহ কী কী?  

প্রশ্ন- স্থুলতার প্রতিরোধ সম্পর্কে তোমার মতামত কী?   

ছোট দলের কাজঃ

·         প্রতিটি দলকে নিম্নলিখিত একটি সহযোগিয়ামূলক কাজ দিব। যা পোস্টার বা প্রেজেন্টেশন তৈরি করতে হবে।

কাজঃ মানব জীবনে স্থূলতার প্রতিরোধ ব্যাখ্যা কর।

উপস্থাপনা এবং প্রতিফলনঃ

·         ছোট দলের কাজ প্রদর্শন করব। শিক্ষার্থীরা দেখবে এবং তাদের দক্ষতা বৃদ্ধি পাবে। পাশাপাশি তাদের সহযোগিতা, সূক্ষ্ণ চিন্তা এবং সহপাঠীদের পরামর্শ প্রদানে আগ্রহী হবে। সেই সাথে নিজেদের কাজের প্রতিফলন ঘটবে।  

মূল্যায়ণঃ

·         পোস্টার বা প্রেজেন্টেশনের উপর শিক্ষার্থীদের অংশগ্রহণ, বোঝাপড়া, এর মূল্যায়ণ ছক (রুবিক্স) ব্যবহার করে শিক্ষার লক্ষ্য অর্জন নিশ্চিত করব।  

উপসংহারঃ

·         খাদ্যাভ্যাস, অলসতা, জীবনরীতি, জিনগত কারণ, অসুস্থতা, সামাজিক অভিরুচি, সংক্রামক ইত্যাদি নানা কারণে একজন মানুষ স্থুলতা জনিত সমস্যায় ভুগতে পারে। খাদ্য গ্রহণের নিয়মাবলী মানার সাথে সাথে স্থুলতা প্রতিরোধের জন্য একজন ব্যক্তিকে প্রতিদিন শারীরচর্চা, ভোরে হাঁটা, বিএমআই এর সঠিক মাত্রা বজায় রাখতে হবে।  

পরিবর্ধন/পরিমার্জনঃ

·         পাঠ পরিকল্পনায় শিক্ষার্থীদের চাহিদা অনুযায়ী শিখন-শেখানো কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করব।