?কৃতজ্ঞতাবোধের চর্চা করুন

কৃতজ্ঞতাবোধ রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য হ্রাস করে ইতিবাচক অনুভূতিগুলোকে অধিক কর্মক্ষম করে তোলে। কৃতজ্ঞ মানুষের মানসিক শক্তিও অন্যদের চেয়ে বেশি থাকে। তাঁদের মনোবল খুব শক্ত ধরনের হয়। তাঁরা স্থির, ধৈর্যশীল ও আন্তরিক আচরণের হয়ে থাকেন। তাঁদের আত্মবিশ্বাস ও আত্মমর্যাদাবোধও প্রবল। অল্পে তুষ্টি তাঁদের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। বাস, আর কী চাই! কৃতজ্ঞতাবোধের অনুশীলন নিশ্চিত করতে পারলে অন্যের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করার মানসিকতা কোন ফাঁকে মিলিয়ে যাবে হাওয়ায়, বুঝতেই পারবেন না।

?কৃতজ্ঞতাবোধের চর্চা করুন

কৃতজ্ঞতাবোধ রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য হ্রাস করে ইতিবাচক অনুভূতিগুলোকে অধিক কর্মক্ষম করে তোলে। কৃতজ্ঞ মানুষের মানসিক শক্তিও অন্যদের চেয়ে বেশি থাকে। তাঁদের মনোবল খুব শক্ত ধরনের হয়। তাঁরা স্থির, ধৈর্যশীল ও আন্তরিক আচরণের হয়ে থাকেন। তাঁদের আত্মবিশ্বাস ও আত্মমর্যাদাবোধও প্রবল। অল্পে তুষ্টি তাঁদের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। বাস, আর কী চাই! কৃতজ্ঞতাবোধের অনুশীলন নিশ্চিত করতে পারলে অন্যের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করার মানসিকতা কোন ফাঁকে মিলিয়ে যাবে হাওয়ায়, বুঝতেই পারবেন না।