বাঙালি রান্নার এক জনপ্রিয় মসলা রসুন।আমরা  প্রায় প্রতিদিন কোন না কোন ভাবে রসুন খেয়ে থাকি।এর রয়েছে নানা ঔষধি গুণ। 

?রসুন এন্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। 

?রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করে। 

?হার্ট সুস্থ রাখে।

?কাঁচা রসুন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 

?পরিপাক সমস্যা দূর করে। 

?সর্দি কাশিতে রসুন বেশ উপকারী। 

?ডিসেন্ট্রি নির্মুলের ক্ষেত্রে রসুন বেশ উপকারী। 

?ক্যান্সার প্রতিরোধে রসুন বেশ উপকারী। 

তাই আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রসুন রাখা উচিত।