সিনিয়র শিক্ষক
০১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ ০৭:৫৭ পূর্বাহ্ণ
সিনিয়র শিক্ষক
১. সারাক্ষণ অস্থিরতায় ছটফট করা।
২. একসঙ্গে একাধিক কাজ করতে চাওয়া। একটা কাজ শেষ করার আগেই আরেকটা কাজ শুরু করা। কোনো কাজ ভালোভাবে শেষ করতে না পারা। কর্মজীবন ও ব্যক্তিজীবনে ভারসাম্য করতে না পারা।
৩. মনোযোগ ধরে রাখতে না পারা। কিছু একটা চিন্তা করতে করতে অন্য চিন্তায় ডুবে যাওয়া।
৪. বসে থাকলে অনবরত পা নাড়াতে থাকা বা টেবিল চাপড়ানো, নখ কামড়ানো, চোখে চোখ রেখে কথা বলতে না পারা, নিজে নিজে কথা বলা ইত্যাদি।
৫. এডিএইচডিতে আক্রান্তদের কনডাক্ট ডিজঅর্ডার (মিথ্যা বলা, মারামারি, চুরির মতো নিয়মভঙ্গ ও ধ্বংসাত্মক আচরণগত সমস্যা), মুড ডিজঅর্ডার, অ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডার থাকতে পারে। হুট করে রেগে যাওয়া ও কিছু করে ফেলাও হতে পারে লক্ষণ।
৬. অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা। নেতিবাচক চিন্তা করা। কোনো কিছু করার আগেই সবচেয়ে খারাপ কী হতে পারে, তা ভাবতে থাকা।
৭. অগোছালো থাকা।
৮. অসাবধানতার কারণে বারবার ভুল করা, নিয়মকানুন মেনে না চলা, চারপাশের অবস্থা সম্পর্কে হেঁয়ালিপনা থাকা, অতিরিক্ত কথা বলা ইত্যাদি।
৯. কোনো কিছু মনে রাখতে না পারা বা সহজেই ভুলে যাওয়া।
১০. সহজেই অন্যের দ্বারা প্রভাবিত হওয়া।
১১. এক স্থানে কয়েক মিনিট স্থির হয়ে বসে থাকা বা ঠান্ডা মাথায় কোনো কিছু চিন্তা করা কঠিন হয়ে পড়া।
১২. সম্পর্ক ভালোভাবে সামলাতে না পারা বা সম্পর্কে প্রতিনিয়ত সমস্যা তৈরি করাএসব লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন।
১৮
২৯ মন্তব্য