শিশুর মন বুঝি—সচেতন অভিভাবক হই

(একটি মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক কর্মশালা)

স্থান: বাংলাবাজার সরকারি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়, ঢাকা

প্রশিক্ষক: ইশরাত জাহান

অংশগ্রহণকারী: শিক্ষার্থীদের অভিভাবক

কর্মশালার উদ্দেশ্য:

·       শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে অভিভাবকদের সচেতন করা।

·        শিশুদের আচরণ, আবেগ ও মনোজগত বোঝার পদ্ধতি শেখানো।

·       ঘর ও বিদ্যালয়ে সহানুভূতিশীল পরিবেশ গঠনে অভিভাবকদের অংশীদারিত্ব বাড়ানো।

·        মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা চিহ্নিত করার উপায় এবং করণীয় সম্পর্কে ধারণা দেওয়া।

কর্মশালার মূল বিষয়বস্তু:

·       শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য, এর বিকাশ ও আবেগীয় চাহিদা

·        আধুনিক জীবনের চাপে শিশুদের মানসিক সমস্যা

·        কীভাবে শিশুর কথা মনোযোগ দিয়ে শুনবেন

·        শিশুদের আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার উপায়

·       স্ক্রিন টাইম, অনলাইন আসক্তি ও এর প্রভাব

·       গোপন সমস্যা চিহ্নিত করার কৌশল

·        স্কুল ও ঘরে মানসিক সহায়তা পরিবেশ তৈরির উপায়

·       অভিভাবকদের কিছু ভ্রান্ত ধারণা ও উত্তরণের উপায়

মূল কার্যক্রম:

·       ইন্টারঅ্যাকটিভ সেশন ও প্রশ্নোত্তর

·       ভিন্ন বয়সের শিশুদের আচরণ নিয়ে রোল-প্লে

·       অভিভাবকদের অভিজ্ঞতা বিনিময়

·       হ্যান্ডবুক

·       অভিভাবকদের কিছু ভ্রান্ত ধারণা

এই কর্মশালার মাধ্যমে অভিভাবকেরা যেমন শিশুদের মনের কথা বুঝতে শেখেন, তেমনি সহানুভূতির ভিত্তিতে সুষ্ঠু পরিবারিক সম্পর্ক গড়ে তোলার পথও পান। শিশুরা তখন নিরাপদ, সম্মানজনক ও ইতিবাচক পরিবেশে বড় হতে পারে—যা তাদের মানসিক সুস্থতা ও ভবিষ্যতের জন্য অত্যন্ত জরুরি।