কদবেল অতি পরিচিত একটি দেশীয় ফল। মৌসুমি ফল হিসাবে এর জুড়ি মেলা ভার। সব বয়সের মানুষেরই এটি অনেক পছন্দের একটি ফল। পথেঘাটে কদবেলের পসরা হরহামেশাই চোখে পড়ে। শক্ত খোলসে আবৃত টক মিষ্টি স্বাদের দেশীয় ফল কদবেল।

কদবেল দেখতে অনেকটা টেনিস বলের মত। বর্ষার শেষে যখন অন্য কোন ফল বাজারে পাওয়া যায় না তখন এই ফল দেখা যায়। পাকা কদবেলের খুব সুন্দর ঘ্রাণ বিদ্যমান।

কদবেল খাওয়ার উপকারিতা 

কদবেল হজমশক্তি বাড়াতে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, শরীরে শক্তি যোগাতে, রক্ত পরিষ্কার করতে, লিভার ও হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া, এটি শরীরকে শীতল রাখে, ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ ও মেছতা দূর করতে পারে এবং আলসারের চিকিৎসায়ও উপকারী। 

কদবেল হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কার্যকর। 

এটি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যর জন্য উপকারী। 

কদবেলে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে

কদবেল পাউডার চিনি বা মিছরির সাথে মিশিয়ে খেলে শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং রক্তাল্পতা দূর হয়। 

• কদবেল যকৃত ও হৃদপিণ্ডকে শক্তিশালী করে।

  কাঁচা কদবেলের রস ব্রণ ও মেছতার মতো ত্বকের সমস্যা কমাতে সহায়ক। 

  কদবেল রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।

   

  গরমের সময় কদবেল খেলে শরীর শীতল থাকে এবং পানিশূন্যতা রোধ হয়

   ।