ট্রাইসেপস পেশী হলো মানুষের উপরের বাহুর পিছনের দিকের একটি বড় পেশী, যা তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: লম্বা, পার্শ্বীয় এবং মধ্যম মাথা। এই পেশীর প্রধান কাজ হলো কনুই ভাঁজ করা থেকে সোজা করা (extension) এবং কাঁধের স্থায়িত্ব ও শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করা। ট্রাইসেপস পেশীর প্রধান অংশ:লম্বা মাথা (Long head): এটি ট্রাইসেপসের বৃহত্তম পেশী। এটি কাঁধের ব্লেড থেকে শুরু হয়ে কনুই পর্যন্ত বিস্তৃত এবং বাহু সোজা করার পাশাপাশি কাঁধের কিছু নড়াচড়াতেও সাহায্য করে।
- পার্শ্বীয় মাথা (Lateral head): এটি বাহুর বাইরের দিকে অবস্থিত এবং কনুইয়ের প্রসারণে ভূমিকা রাখে।
- মধ্যম মাথা (Medial head): এটি ট্রাইসেপসের গভীর অংশে অবস্থিত এবং কনুই সোজা করার কাজে সাহায্য করে। ট্রাইসেপসের কাজ:
- কনুই প্রসারিত করা: ট্রাইসেপসের মূল কাজ হলো কনুই সোজা করা, যা কোনো কিছু ধাক্কা দেওয়া বা তোলার মতো কাজে গুরুত্বপূর্ণ।
- কাঁধের স্থায়িত্ব: এটি কাঁধের জয়েন্টকে স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
- বাহুর নড়াচড়া: লম্বা মাথাটি কাঁধের নড়াচড়ায়ও সহায়তা করে।
৩
৫ মন্তব্য