বই পড়লে বাড়তে পারে আয়ু, সচল থাকে মস্তিষ্ক!

আপনি বই পড়েন?

বই পড়ার সঙ্গে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল স্কুল অব পাবলিক হেলথের গবেষকরা। তারা ৫০ বছর বা তার বেশি বয়সী ৩ হাজার ৬৩৫ জন মানুষের ওপর ১২ বছর ধরে গবেষণা করেন। এতে দেখা যায়, যারা নিয়মিত বই পড়েন তারা বই না পড়া ব্যক্তিদের তুলনায় গড়ে প্রায় ২৩ মাস বেশি বেঁচেছেন।

ন্যাশনাল জিওগ্রাফিকের প্রতিবেদনে বলা হয়, শিক্ষা, আয়, শারীরিক অবস্থা ও মানসিক স্বাস্থ্যের মতো বিষয় বিবেচনায় নেওয়ার পরও এই পার্থক্য দেখা গেছে।

বই পড়ার একটি বড় উপকার হলো, এটি একাকীত্ব কমাতে সাহায্য করে। গল্পের বই পড়ার সময় নানা চরিত্রের সঙ্গে পরিচয় হয়। তাদের আনন্দ, দুঃখ, ভয় ও অভিজ্ঞতার কথা জানা যায়।