Loading..

পাঠসংশ্লিষ্ট ছবি/ইমেজ

রিসেট

০৮ জুলাই, ২০২২ ০৭:৩৭ পূর্বাহ্ণ

শর্করা জাতীয়

আমাদের শরীর যেসব খাবার থেকে শক্তি সঞ্চয় করে, তার একটি হচ্ছে শর্করা জাতীয় খাবার। যার মধ্যে রয়েছে স্টার্চ বা শ্বেতসার , চিনি এবং আঁশ। আলু, আটা, চাল ও পাস্তার মধ্যে অনেক শ্বেতসার জাতীয় শর্করা রয়েছে। কোমল পানীয়, মিষ্টি, প্রক্রিয়াজাত খাবারের ভেতর রয়েছে চিনি।

মন্তব্য করুন

সম্পর্কিত পোস্ট