জামাল মিয়া
সহকারী শিক্ষক
০৩ জুন, ২০২৩ ০১:২৫ অপরাহ্ণ
গাব ফলের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ অষ্টম
বিষয়ঃ বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয়
অধ্যায়ঃ পঞ্চম অধ্যায়
পুষ্টিগুণঃ দেখতে খুব সাধারণ হলেও পুষ্টগুণে গাব কিন্তু মোটেও সাধারণ নয়। বরং অন্যান্য দামী ফলের চেয়ে এতে পুষ্টিগুণ অনেক বেশি
উপকারিতাঃ ১। শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে গাব ফল ভীষণ উপকারী। এই ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে খাদ্য শক্তি বা এনার্জি ও আমিষ। অল্প পরিমাণে গাব খেলেই আমাদের শারীরিক দুর্বলতা কেটে যায়। এছাড়াও এতে থাকা পটাসিয়াম আমাদের নিন্ম রক্ত চাপ কমাতে অনেক সাহায্য করে থাকে। তাই যারা নিন্ম রক্তচাপ জনিত্ত সমস্যায় চুগে থাকেন তারা এই ফলটি খেতে পারেন।
মন্তব্য করুন
