মোঃ ফুরকান উদ্দিন।
সহকারী শিক্ষক
০৬ ডিসেম্বর, ২০২৩ ০৭:৫৭ অপরাহ্ণ
পুষ্টি।
ধরন: সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণি: চতুর্থ
বিষয়: প্রাথমিক বিজ্ঞান
অধ্যায়: চতুর্থ অধ্যায়
আমাদের দেহের জন্য পুষ্টি উপাদান খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এর অভাব হলে বিভিন্ন রোগ হতে পারে। যেমন রাতকানা, মুখের গা, রিকেটস, বেরিবেরি ইত্যাদি। আবার আমিষর অভাব হলে বৃদ্ধি ব্যহত হয়। এবং পেশি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। পুষ্টি উপাদান যেমন আয়োডিনের অভাবে গলগন্ড রোগ হতে পারে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি উপাদান পাওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের খাদ্যের সমন্বয় করে আমরা সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে পারি।