মোঃ হাবিবুল্লাহ
সহকারী শিক্ষক
২৯ ডিসেম্বর, ২০২৩ ০৫:৩৩ অপরাহ্ণ
দৈনিক সুষম খাদ্য গ্রহণ করা আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুষম খাদ্য আমাদের সুস্থ রাখে এবং শক্তিশালী করে।
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ তৃতীয়
বিষয়ঃ প্রাথমিক বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ সপ্তম অধ্যায়
দৈনিক সুষম খাদ্য গ্রহণ করা আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুষম খাদ্য আমাদের সুস্থ রাখে এবং শক্তিশালী করে। দেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটা এবং রোগের আক্রমণ কমায়। বিভিন্ন রকমের খাদ্য গ্রহণ করে আমরা প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পেয়ে থাকি। কারণ এক ধরনের খাদ্যের সবগুলো পুষ্টি উপাদান থাকে না। আমরা যদি শর্করা জাতীয় খাবার প্রচুর পরিমাণে খায় তাহলে আমরা শক্তি পাবো কিন্তু অন্যান্য পুষ্টি উপাদান পাবো না। পরিমাণ মতো বিভিন্ন খাবার না খেলে আমরা সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে পারব না।
মন্তব্য করুন
