Kamal Uddin
সিনিয়র শিক্ষক
৩১ অক্টোবর, ২০২৪ ১০:০৫ পূর্বাহ্ণ
হ্রদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ ও প্রতিকার
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ দশম
বিষয়ঃ বিজ্ঞান
শিরোনামঃ জীবন বাঁচাতে বিজ্ঞান
হ্রদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ ও প্রতিকার :
১. বুকের মাঝ বরাবর ব্যথা
২. হাত ও ঘাড় ব্যথা
৩. পেটে তীব্র ব্যথা
৪. কাশি ও শ্বাসকষ্ট
৫. অতিরিক্ত ঘাম
৬. অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
৭. বমি বমি ভাব ও বমি
প্রতিকার:
১. বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার খান
২. স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা জমাট-বাঁধা চর্বি জাতীয় খাবার কমিয়ে ফেলুন
৩. লবণকে বিদায় জানান
৪. ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার খাবেন
৫. বেশি মোটা হলে ক্যালরি কমিয়ে দিন
মন্তব্য করুন
