রমজান আলী
সহকারী শিক্ষক
১৬ এপ্রিল, ২০২০ ১২:৩৭ পূর্বাহ্ণ
কোভিড -19
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ প্রথম
অধ্যায়ঃ প্রথম অধ্যায়
<?xml encoding="utf-8" ?>
কোভিড-১৯-কে মহামারী হিসাবে চিহ্নিত করার পর থেকে সবার মনে এই ভাইরাস নিয়ে উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা বেড়েছে এবং এটাই স্বাভাবিক। অতিরিক্ত উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা থেকে মনের ওপর তৈরি হয় বাড়তি চাপ এবং আতঙ্ক। অহেতুক রাগ বা অবসাদের লক্ষণও দেখা দিতে পারে এই সময়। যেকোনো বিপদ মোকাবেলায় চাই ধৈর্য, দায়িত্বশীল আচরণ, সাহস এবং মানিয়ে নেয়ার ইচ্ছাশক্তি। তাই নিজের ওপর আস্থা রাখুন এবং আপনার আত্মবিশ্বাস ও প্রাণশক্তিকে অটুট রাখতে সঠিক জীবনচর্চার পাশাপাশি ওয়ার্ল্ড হেল্থ অরগানাইজেশনের প্রস্তাবিত উপায়গুলোকে নিয়মিত অনুসরণ করুন।
মন্তব্য করুন
