খেলাধূলা আমাদের মনকে সতেজ করে শরীরকে সুস্থ রাখে । ছাত্রজীবনে অনাবিল আনন্দ দিতে পারে একমাত্র খেলাধূলা । খেলাধূলার জন্য চাই সবুজ মাঠ । আর এই সবুজ মাঠের অভাব বর্তমানে খুবই প্রকঠ । অভাব থাকা সত্ত্বেও স্কুলে বা যেকোনো শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ছাত্রছাত্রীদের বিভিন্ন যোগাসনের মধ্য দিয়ে শরীরচর্চা করানো একান্ত প্রয়োজন । সুস্থ শরীরের অধিকারীরাই পারে সুন্দর কিছু করতে ও লেখাপড়ায় আরও আগ্রহী হতে । প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে দৌড়ানো বা বিভিন্ন ধরনের খেলাধূলা করলে কেউ অল্প পরিশ্রমে ক্লান্ত হয়ে পড়ে না । এছাড়া মনে কোনো দুষ্টু বুদ্ধি বা কুচিন্তা বাসা বাঁধতে পারে না ।