মোঃ জয়নাল আবেদীন ভূঁইয়া
সিনিয়র শিক্ষক
০১ জানুয়ারি, ২০২১ ০৪:৩৭ অপরাহ্ণ
বাংলাদেশে শিশুর বেড়ে উঠা ও প্রতিবন্ধকতা
ধরনঃ মাদ্রাসা শিক্ষা
শ্রেণিঃ ষষ্ঠ
বিষয়ঃ ইতিহাস ও সামাজিক বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ একাদশ অধ্যায়
শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য ৬ মাস বয়স পূর্ণ হলে খিচুড়ি বা জাউয়ের সাথে
দিনে অন্তত একবার খোসা ছাড়ানো, সিদ্ধ করা এবং গলানো তরাকরি মিশিয়ে শিশুকে
খাওয়াতে হবে। অন্যান্য খাবার দেওয়ার আগে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।
শিশুকে মিশ্র ধরনের খাবার খাওয়ানো উচিত যাতে সব ধরনের ভিটামিনের চাহিদা
পূরণ হয়। শিশুর পুষ্টির জন্য প্রচুর ভিটামিন ‘এ’ প্রয়োজন। যে সব খাবারে
ভিটামিন ‘এ’ আছে সেগুলো হচ্ছে মায়ের দুধ, গাঢ় সবুজ এবং রঙ্গিন শাক সবজি ও
ফলমূল। তাছাড়া ডিম, কলিজা হলুদ ফল-মূলে ভিটামিন ‘এ’ রয়েছে।
তাকে যখন তখন মারধোর না করা। মোট কথা
হচ্ছে শিশুর শরীর যাতে ঠিকমত বাড়ে, তার মানসিক বিকাশ যাথে যথাযথ হয় এবং সে
যাতে হাসিখুশি থাকে সে জন্য মা-বাবার বিশেষ যত্ন এবং মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।
মন্তব্য করুন
