দশম শ্রেনীর_ কৃষি শিক্ষা আন্দোলন মেহেদুল ইসলাম, মাহমুদপুর উচ্চ বিদ্যালয় ,ক্ষেতলাল,জয়পুরহাট,০১৭২৫৯৯৮৪৭৭
মোঃ মেহেদুল ইসলাম
১৯ জুন,২০২১
১১০
বার দেখা হয়েছে
২
লাইক
৫
কমেন্ট
৫.০০
রেটিং
(
৪ )
জানো : লটকনের উপকারিতা
লটকন বা নটকোনার বৈজ্ঞানিক নাম Baccaurea motleyana। বাংলাদেশ, মালয়েশিয়া ও থাইল্যান্ডে বাণিজ্যিকভাবে চাষ হয়। লটকন একটি টক মিষ্টি পুষ্টিকর ফল। এতে ভিটামিন ও খাদ্যশক্তিসহ নানারকম খনিজ উপাদান রয়েছে। ভিটামিন সি ত্বক, দাঁত ও হাড় সুস্থ রাখে। দিনে দুতিনটি লটকন ভিটামিন সি’র সার্বিক চাহিদা পূরণ করতে পারে। এই ফলের মধ্যে পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ক্রোমিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। এসব উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখে। রক্ত ও হাড়ের জন্য বিশেষ উপকারী লটকন। দেহ সক্রিয় রাখতে ও দৈনন্দিন কাজ করতে খাদ্যশক্তি প্রয়োজন হয়। লটকনে রয়েছে অ্যামাইনো অ্যাসিড ও এনজাইম যা দেহ গঠন ও কোষকলার সুস্থতায় কাজে লাগে। এসব উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
মতামত দিন
মোঃ ইমাদ উদ্দিন মানিক
লাইক, পূর্ণ রেটিং সহ আপনার জন্য রইলো শুভকামনা। আমার কন্টেন্ট, ব্লগ ও চিত্র দেখে লাইক,পূর্ণ রেটিং ও আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইলো।
মোঃ মুজিবুর রহমান
চমৎকার উপস্থাপন। লাইক ও পূর্ণ রেটিংসহ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।
সন্তোষ কুমার বর্মা
পূর্ণ রেটিং ও লাইকসহ শুভকামনা ও অভিনন্দন। আমার কনটেন্ট দেখে আপনার মূল্যবান মতামত , রেটিং ও লাইক প্রদান করার জন্য বিনীত অনুরোধ করছি ।ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন এবং নিরাপদে থাকবেন।
মোছা.মুন্নি বেগম
লাইক, পূর্ণ রেটিং সহ আপনার জন্য রইলো শুভকামনা। আমার কন্টেন্ট, ব্লগ ও চিত্র দেখে লাইক,পূর্ণ রেটিং ও আপনার মূল্যবান মতামত ও পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ রইলো।
সেরা কনটেন্ট নির্মাতা
তাপস চন্দ্র সূত্রধর
অভিনন্দন! আপনি মানসম্মত কনটেন্ট তৈরি করেছেন। সেরা রেটিং পেয়েছেন।
সেরা কনটেন্ট নির্মাতা
নাছিমা আক্তার
অভিনন্দন! আপনি মানসম্মত কনটেন্ট তৈরি করেছেন। সেরা রেটিং পেয়েছেন।
সেরা অনলাইন পারফর্মার
মুহাম্মদ মোজাম্মেল হক মারূফ
অভিনন্দন! আপনি সেরা অনলাইন পারফর্মার মনোনীত হয়েছেন।
সাম্প্রতিক মন্তব্য